Открытый пирог с капустой
Открытый пирог с капустой выглядит аппетитно и обладает необыкновенным вкусом. Домашняя выпечка готовится достаточно легко, если следовать подробному описанию. Правильно приготовленное дрожжевое тесто – это залог успешного результата. Именно поэтому не следует пренебрегать расстойкой изделия.
116
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
12
Калорийность
218 ккал 3781 ккал 315 ккал
Белки
4,7 гр. 81,0 гр. 6,8 гр.
Жиры
10,2 гр. 175,8 гр. 14,7 гр.
Углеводы
25,8 гр. 446,2 гр. 37,2 гр.
Вода
54,3 гр. 939,5 гр. 78,3 гр.
Волокна
2,5 гр. 42,7 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 144,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1603.9 мкг
900 мкг
10.3
14.9
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
9.1
13.1
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
4.7
6.8
Витамин В4
547.4 мг
500 мг
6.3
9.1
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
6.1
8.8
Витамин В6
4.1 мг
2 мг
11.8
17
Витамин В9
272.2 мкг
400 мкг
3.9
5.7
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
0.6
0.8
Витамин С
163.8 мкг
90 мкг
10.5
15.2
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
0.7
1
Витамин E
65.7 мг
15 мг
25.3
36.5
Биотин
25.8 мг
50 мг
3
4.3
Витамин К
36.6 мкг
120 мкг
1.8
2.5
Витамин РР
35.4 мг
20 мг
10.2
14.7
Калий
5892 мг
2500 мг
13.6
19.6
Кальций
405.1 мг
1000 мг
2.3
3.4
Кремний
441.5 мг
30 мг
85
122.6
Магний
449.1 мг
400 мг
6.5
9.4
Натрий
8046.3 мг
1300 мг
35.8
51.6
Сера
813 мг
500 мг
9.4
13.6
Фосфор
1169.7 мг
800 мг
8.4
12.2
Хлор
12652.2 мг
2300 мг
31.8
45.8
Алюминий
7106.1 мкг
30 мкг
1368.4
1973.9
Железо
19.3 мг
18 мг
6.2
8.9
Йод
63.7 мкг
150 мкг
2.5
3.5
Кобальт
59.5 мкг
10 мкг
34.4
49.6
Литий
620.2 мкг
70 мкг
51.2
73.8
Марганец
5.2 мкг
2 мкг
15
21.7
Медь
1892 мкг
1000 мкг
10.9
15.8
Никель
57.4 мкг
200 мкг
1.7
2.4
Рубидий
4016.5 мкг
200 мкг
116
167.4
Селен
55.1 мкг
55 мкг
5.8
8.4
Фтор
441.9 мкг
4000 мкг
0.6
0.9
Хром
97.5 мкг
50 мкг
11.3
16.3
Цинк
8.2 мг
12 мг
3.9
5.7
Бор
1282 мкг
1200 мкг
6.2
8.9
Ванадий
1801.3 мкг
20 мкг
520.3
750.5
Молибден
178.7 мкг
70 мкг
14.7
21.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления

















Оценить открытый пирог с капустой
30
0
Комментарии (0)