Открытый пирог из песочного теста с абрикосом
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт открытого пирога из песочного теста с абрикосом. Такое тесто очень напоминает печенье из детства с начинкой из кисло-сладких абрикосом, покрытых желе. Открытую выпечку можно приготовить, как на ужин, так и подать к праздничному столу.
3903
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
8
Калорийность
194 ккал 3002 ккал 375 ккал
Белки
3,9 гр. 59,8 гр. 7,5 гр.
Жиры
6,9 гр. 107,3 гр. 13,4 гр.
Углеводы
28,5 гр. 440,5 гр. 55,1 гр.
Вода
54,8 гр. 846,1 гр. 105,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 18,1 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 193,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3140 мкг
900 мкг
22.6
43.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.6
3.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
4.3
8.3
Витамин В4
299.9 мг
500 мг
3.9
7.5
Витамин В5
4 мг
5 мг
5.2
10
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.9
3.6
Витамин В9
33.2 мкг
400 мкг
0.5
1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.2
2.4
Витамин С
98.8 мкг
90 мкг
7.1
13.7
Витамин D
4 мкг
10 мкг
2.6
5.1
Витамин E
12.6 мг
15 мг
5.5
10.5
Биотин
24.5 мг
50 мг
3.2
6.1
Витамин К
28.4 мкг
120 мкг
1.5
3
Витамин РР
13.6 мг
20 мг
4.4
8.5
Калий
3193 мг
2500 мг
8.3
16
Кальций
604.5 мг
1000 мг
3.9
7.6
Кремний
42.5 мг
30 мг
9.2
17.7
Магний
121.3 мг
400 мг
2
3.8
Натрий
639.6 мг
1300 мг
3.2
6.2
Сера
256.7 мг
500 мг
3.3
6.4
Фосфор
786.2 мг
800 мг
6.4
12.3
Хлор
777 мг
2300 мг
2.2
4.2
Алюминий
3094 мкг
30 мкг
667.9
1289.2
Железо
13.8 мг
18 мг
5
9.6
Йод
30.5 мкг
150 мкг
1.3
2.5
Кобальт
28.2 мкг
10 мкг
18.2
35.2
Литий
25.5 мкг
70 мкг
2.4
4.6
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
6.3
12.1
Медь
1454.1 мкг
1000 мкг
9.4
18.2
Никель
68 мкг
200 мкг
2.2
4.3
Рубидий
55.3 мкг
200 мкг
1.8
3.5
Селен
34.9 мкг
55 мкг
4.1
7.9
Фтор
154 мкг
4000 мкг
0.2
0.5
Хром
12.9 мкг
50 мкг
1.7
3.2
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.2
2.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
7.7 мкг
70 мкг
0.7
1.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Оценить открытый пирог из песочного теста с абрикосом
0
0
Комментарии (0)