Оладьи с творогом на молоке

Name: Оладьи с творогом на молоке
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Пробовали ли вы когда-нибудь оладьи с творогом на молоке? Ароматные домашние оладьи станут оригинальными и более яркими по вкусу с добавлением творога. Нежное блюдо идеально дополнит ваш стол за семейным чаепитием.

26780

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

315 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

15,9 гр.

Углеводы

33,1 гр.

Вода

36,9 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

369.2 мкг

900 мкг

6.2

10.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

7.1

11.7

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

11.7

19.3

Витамин В4

446 мг

500 мг

13.6

22.3

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

7.1

11.7

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

9.4

15.5

Витамин В9

139 мкг

400 мкг

5.3

8.7

Витамин В12

3.2 мкг

3 мкг

16.3

26.8

Витамин С

1.3 мкг

90 мкг

0.2

0.4

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

3.8

6.2

Витамин E

38.5 мг

15 мг

64.1

Биотин

40.7 мг

50 мг

12.4

20.3

Витамин К

12.3 мкг

120 мкг

1.6

2.6

Витамин РР

16.4 мг

20 мг

12.5

20.5

Калий

1094.9 мг

2500 мг

6.7

10.9

Кальций

589.3 мг

1000 мг

14.7

Кремний

6.4 мг

30 мг

3.2

5.3

Магний

213.5 мг

400 мг

8.1

13.3

Натрий

2175.4 мг

1300 мг

25.4

41.8

Сера

734.9 мг

500 мг

22.4

36.7

Фосфор

906.7 мг

800 мг

17.2

28.3

Хлор

3419.2 мг

2300 мг

22.6

37.2

Алюминий

100.5 мкг

30 мкг

50.9

83.8

Железо

8.4 мг

18 мг

7.1

11.6

Йод

42.5 мкг

150 мкг

4.3

7.1

Кобальт

18.3 мкг

10 мкг

27.9

45.8

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

7.4

12.2

Медь

385.3 мкг

1000 мкг

5.9

9.6

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.3

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

103.4 мкг

55 мкг

28.6

Фтор

160 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

11.9 мкг

50 мкг

3.6

Цинк

3.1 мг

12 мг

3.9

6.5

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.8

1.2

Ванадий

144 мкг

20 мкг

109.5

180

Молибден

47.6 мкг

70 мкг

10.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить оладьи с творогом на молоке, в глубокую емкость вливаем стакан теплого молока. В него разбиваем два куриных яйца.

Добавляем соль, сахар и взбиваем.

Теперь в массу медленно просеиваем муку с разрыхлителем.

Сразу же помешиваем, чтобы разбить все комочки. Должно получиться однородное тягучее тесто.

Хорошенько прогреваем сковороду, добавляем в нее немного растительного масла.

Разливаем по столовой ложке теста. На него сразу же кладем по одной чайной ложке творога, а сверху снова поливаем тестом.

Обжариваем. Если используем зернистый творог, то предварительно следует его размять вилкой.

После полной готовности выкладываем пушные оладьи с творогом в общую тарелку и подаем к столу. Приятного чаепития!

Оценить оладьи с творогом на молоке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Оладьи с творогом на молоке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить оладьи с творогом на молоке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке