Огурцы с лимоном в литровых банках на зиму
Огурцы с лимоном в литровых банках на зиму – это удивительно освежающее консервированное блюдо, которое сочетает в себе кислоту лимона и хрустящие огурцы. Простой и быстрый в приготовлении рецепт, который позволит вам насладиться вкусом лета в любое время года. Огурцы в сочетании с лимоном обладают неповторимым ароматом и насыщенным вкусом. Этот деликатес станет отличным дополнением к мясным блюдам и закускам.
1059
52
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
2
Калорийность
34 ккал 773 ккал 387 ккал
Белки
0,4 гр. 9,2 гр. 4,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 0,7 гр.
Углеводы
7,9 гр. 179,7 гр. 89,8 гр.
Вода
88,7 гр. 2010,7 гр. 1005,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 11,3 гр. 5,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1134,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
236.7 мкг
900 мкг
1.2
13.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1
11.7
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
13.2
Витамин В4
67.6 мг
500 мг
0.6
6.8
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.8
31.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.4
15.9
Витамин В9
53 мкг
400 мкг
0.6
6.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
131.6 мкг
90 мкг
6.4
73.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.1 мг
15 мг
0.9
10.3
Биотин
9 мг
50 мг
0.8
9
Витамин К
169.3 мкг
120 мкг
6.2
70.5
Витамин РР
3.8 мг
20 мг
0.8
9.5
Калий
1680.3 мг
2500 мг
3
33.6
Кальций
490.7 мг
1000 мг
2.2
24.5
Кремний
1.2 мг
30 мг
0.2
2
Магний
181.4 мг
400 мг
2
22.7
Натрий
15584.1 мг
1300 мг
52.9
599.4
Сера
508 мг
500 мг
4.5
50.8
Фосфор
316.8 мг
800 мг
1.7
19.8
Хлор
23894.2 мг
2300 мг
45.8
519.4
Алюминий
26.8 мкг
30 мкг
3.9
44.6
Железо
8.8 мг
18 мг
2.2
24.4
Йод
30.4 мкг
150 мкг
0.9
10.1
Кобальт
17 мкг
10 мкг
7.5
84.8
Литий
6.2 мкг
70 мкг
0.4
4.4
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
4.6
52.6
Медь
1287.8 мкг
1000 мкг
5.7
64.4
Никель
0.5 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
3.1 мкг
200 мкг
0.1
0.8
Селен
4.4 мкг
55 мкг
0.4
4
Фтор
1176.8 мкг
4000 мкг
1.3
14.7
Хром
60.1 мкг
50 мкг
5.3
60.1
Цинк
2.7 мг
12 мг
1
11.1
Бор
105 мкг
1200 мкг
0.4
4.4
Ванадий
2.4 мкг
20 мкг
0.5
6
Молибден
70.6 мкг
70 мкг
4.4
50.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить огурцы с лимоном в литровых банках на зиму
52
0
Комментарии (0)