Суп с фрикадельками для малышей до года
Меджимурский гуляш
Ошибка
Меджимурский гуляш – замечательное блюдо, приготовленное из говядины и свинины с добавлением картофеля и грибов. Такой гуляш имеет насыщенный вкус. Попробовав такое блюдо один раз, оно станет одним из самых любимых! Сытный и ароматный меджимурский гуляш сможет приготовить каждый! Достаточно знать некоторые нюансы приготовления.
Кухня
Венгерская
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
6
Калорийность
141 ккал
3245 ккал
541 ккал
Белки
7,4 гр.
169,6 гр.
28,3 гр.
Жиры
9,8 гр.
225,3 гр.
37,5 гр.
Углеводы
5,9 гр.
135,5 гр.
22,6 гр.
Вода
73,4 гр.
1691,0 гр.
281,8 гр.
Волокна
1,5 гр.
34,7 гр.
5,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 99.6 мкг | 900 мкг | 0.5 | 1.8 |
| Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 6.4 | 24.5 |
| Витамин В2 | 3.1 мг | 1.8 мг | 7.5 | 28.9 |
| Витамин В4 | 612.5 мг | 500 мг | 5.3 | 20.4 |
| Витамин В5 | 14.6 мг | 5 мг | 12.7 | 48.7 |
| Витамин В6 | 5.2 мг | 2 мг | 11.3 | 43.3 |
| Витамин В9 | 231.1 мкг | 400 мкг | 2.5 | 9.6 |
| Витамин В12 | 12.1 мкг | 3 мкг | 17.5 | 67 |
| Витамин С | 192.2 мкг | 90 мкг | 9.3 | 35.6 |
| Витамин D | 9.9 мкг | 10 мкг | 4.3 | 16.5 |
| Витамин E | 43.3 мг | 15 мг | 12.5 | 48.1 |
| Биотин | 16.7 мг | 50 мг | 1.4 | 5.6 |
| Витамин К | 17.5 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.4 |
| Витамин РР | 84.3 мг | 20 мг | 18.3 | 70.2 |
| Калий | 5343.8 мг | 2500 мг | 9.3 | 35.6 |
| Кальций | 433.1 мг | 1000 мг | 1.9 | 7.2 |
| Кремний | 30.4 мг | 30 мг | 4.4 | 16.9 |
| Магний | 417.2 мг | 400 мг | 4.5 | 17.4 |
| Натрий | 4503 мг | 1300 мг | 15 | 57.7 |
| Сера | 2054.9 мг | 500 мг | 17.8 | 68.5 |
| Фосфор | 1956.6 мг | 800 мг | 10.6 | 40.8 |
| Хлор | 6412.9 мг | 2300 мг | 12.1 | 46.5 |
| Алюминий | 4618 мкг | 30 мкг | 668.3 | 2565.6 |
| Железо | 19.7 мг | 18 мг | 4.8 | 18.3 |
| Йод | 53 мкг | 150 мкг | 1.5 | 5.9 |
| Кобальт | 75.9 мкг | 10 мкг | 32.9 | 126.4 |
| Литий | 0.9 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Марганец | 59.9 мкг | 2 мкг | 130.1 | 499.3 |
| Медь | 2633.5 мкг | 1000 мкг | 11.4 | 43.9 |
| Никель | 86.5 мкг | 200 мкг | 1.9 | 7.2 |
| Рубидий | 2553.6 мкг | 200 мкг | 55.4 | 212.8 |
| Селен | 45.9 мкг | 55 мкг | 3.6 | 13.9 |
| Фтор | 618.5 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2.6 |
| Хром | 63.9 мкг | 50 мкг | 5.6 | 21.3 |
| Цинк | 28.5 мг | 12 мг | 10.3 | 39.6 |
| Бор | 1000.1 мкг | 1200 мкг | 3.6 | 13.9 |
| Ванадий | 109.6 мкг | 20 мкг | 23.8 | 91.3 |
| Молибден | 62 мкг | 70 мкг | 3.8 | 14.8 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам