Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованный острый перец на зиму
Маринованный острый перец на зиму представляет собой бесподобную сладко-острую закуску, перед которой не устоит ни один любитель пикантной пищи. Оригинальное угощение гармонично дополнит мясные или рыбные блюда, а также подойдет к картофелю или рису.
Совет по ингредиентам:
Яблочный уксус при желании можно заменить 9% уксусом.
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
184 ккал
1514 ккал
757 ккал
Белки
1,2 гр.
9,7 гр.
4,9 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,9 гр.
0,9 гр.
Углеводы
44,4 гр.
364,6 гр.
182,3 гр.
Вода
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 9820.7 мкг | 900 мкг | 132.9 | 545.6 |
Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 13.3 | 54.7 |
Витамин В2 | 4.4 мг | 1.8 мг | 29.5 | 121.1 |
Витамин В4 | 242.1 мг | 500 мг | 5.9 | 24.2 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.8 | 3.1 |
Витамин В6 | 11.8 мг | 2 мг | 72 | 295.4 |
Витамин В9 | 498.2 мкг | 400 мкг | 15.2 | 62.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 362.1 мкг | 90 мкг | 49 | 201.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 141.2 мг | 15 мг | 114.7 | 470.7 |
Биотин | 380 мг | 50 мг | 92.6 | 380 |
Витамин К | 377.4 мкг | 120 мкг | 38.3 | 157.3 |
Витамин РР | 40.9 мг | 20 мг | 24.9 | 102.2 |
Калий | 9510 мг | 2500 мг | 46.3 | 190.2 |
Кальций | 717.2 мг | 1000 мг | 8.7 | 35.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 717.5 мг | 400 мг | 21.8 | 89.7 |
Натрий | 153.6 мг | 1300 мг | 1.4 | 5.9 |
Сера | 1 мг | 500 мг | 0 | 0.1 |
Фосфор | 1395.2 мг | 800 мг | 21.2 | 87.2 |
Хлор | 19 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 38.2 мг | 18 мг | 25.9 | 106.1 |
Йод | 2 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.7 |
Кобальт | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.4 | 1.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 9.4 мкг | 2 мкг | 57.3 | 235.1 |
Медь | 1812.2 мкг | 1000 мкг | 22.1 | 90.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 41.4 мкг | 55 мкг | 9.2 | 37.6 |
Фтор | 100 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 11.8 мг | 12 мг | 11.9 | 49 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам