Рубрики
Окрошка

Маринованный горький перец без стерилизации на зиму

0
60

Маринованный горький перец без стерилизации на зиму – это потрясающее дополнение к любым мясным и рыбным блюдам и закускам. Приготовить яркую по вкусу консервацию получится как у опытных, так и начинающих хозяек. Несложный занимательный процесс не составит никакого труда.

Кухня Мировая
Время готовки 30 мин.
Порции 1
Калорийность 60 ккал 159 ккал 159 ккал
Белки 2,0 гр. 5,4 гр. 5,4 гр.
Жиры 0,3 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.
Углеводы 12,0 гр. 32,0 гр. 32,0 гр.
Вода 13,2 гр. 35,2 гр. 35,2 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 0,8 гр. 0,8 гр.
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Подготавливаем ингредиенты и выкладываем их на рабочий стол.
шаг 2 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Моем горький перец и насухо вытираем. Разрезаем плоды на колечки толщиной 5 миллиметров. Освобождаем от шелухи и кожицы чеснок и морковку. Тонко нарезаем.
шаг 3 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Моем и стерилизуем банки. Слоями выкладываем овощи. Сначала – горький перец.
шаг 4 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Далее – немного моркови и чеснока.
шаг 5 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Чередуя овощи, заполняем банку доверху.
шаг 6 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Всыпаем соль и сахарный песок.
шаг 7 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Заливаем кипятком и добавляем уксус.
шаг 8 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Закручиваем стерильной крышкой. Переворачиваем банку и накрываем теплым одеялом или полотенцем. Полностью остудив, переносим на хранение в прохладу.
шаг 9 из 9
Маринованный горький перец без стерилизации на зиму
Подаем закуску. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 190.56%
Витамин В1 17.14%
Витамин В2 39.01%
Витамин В4 8.23%
Витамин В5 1.29%
Витамин В6 94.85%
Витамин В9 20.15%
Витамин В12 0%
Витамин С 65.08%
Витамин D 0%
Витамин E 149.87%
Биотин 0.09%
Витамин К 51.25%
Витамин РР 34.18%
Калий 61.97%
Кальций 14.09%
Кремний 6.27%
Магний 30.06%
Натрий 113.9%
Сера 1.44%
Фосфор 29.36%
Хлор 97.87%
Алюминий 80.95%
Железо 34.17%
Йод 0.7%
Кобальт 13.91%
Литий 0.64%
Марганец 79.51%
Медь 30.65%
Никель 0.23%
Рубидий 0.88%
Селен 14.01%
Фтор 0.11%
Хром 0.45%
Цинк 16.62%
Бор 1.25%
Ванадий 37.22%
Молибден 8.06%
Витамин A 506.89%
Витамин В1 45.6%
Витамин В2 103.78%
Витамин В4 21.88%
Витамин В5 3.42%
Витамин В6 252.3%
Витамин В9 53.6%
Витамин В12 0%
Витамин С 173.11%
Витамин D 0%
Витамин E 398.67%
Биотин 0.24%
Витамин К 136.32%
Витамин РР 90.91%
Калий 164.85%
Кальций 37.48%
Кремний 16.67%
Магний 79.97%
Натрий 302.99%
Сера 3.84%
Фосфор 78.09%
Хлор 260.33%
Алюминий 215.33%
Железо 90.9%
Йод 1.87%
Кобальт 37%
Литий 1.71%
Марганец 211.49%
Медь 81.54%
Никель 0.6%
Рубидий 2.35%
Селен 37.26%
Фтор 0.31%
Хром 1.2%
Цинк 44.2%
Бор 3.33%
Ванадий 99%
Молибден 21.45%
Витамин A 506.89%
Витамин В1 45.6%
Витамин В2 103.78%
Витамин В4 21.88%
Витамин В5 3.42%
Витамин В6 252.3%
Витамин В9 53.6%
Витамин В12 0%
Витамин С 173.11%
Витамин D 0%
Витамин E 398.67%
Биотин 0.24%
Витамин К 136.32%
Витамин РР 90.91%
Калий 164.85%
Кальций 37.48%
Кремний 16.67%
Магний 79.97%
Натрий 302.99%
Сера 3.84%
Фосфор 78.09%
Хлор 260.33%
Алюминий 215.33%
Железо 90.9%
Йод 1.87%
Кобальт 37%
Литий 1.71%
Марганец 211.49%
Медь 81.54%
Никель 0.6%
Рубидий 2.35%
Селен 37.26%
Фтор 0.31%
Хром 1.2%
Цинк 44.2%
Бор 3.33%
Ванадий 99%
Молибден 21.45%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 4562 мкг 900 мкг 190.6 506.9
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 17.1 45.6
Витамин В2 1.9 мг 1.8 мг 39 103.8
Витамин В4 109.4 мг 500 мг 8.2 21.9
Витамин В5 0.2 мг 5 мг 1.3 3.4
Витамин В6 5 мг 2 мг 94.8 252.3
Витамин В9 214.4 мкг 400 мкг 20.2 53.6
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 155.8 мкг 90 мкг 65.1 173.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 59.8 мг 15 мг 149.9 398.7
Биотин 0.1 мг 50 мг 0.1 0.2
Витамин К 163.6 мкг 120 мкг 51.2 136.3
Витамин РР 18.2 мг 20 мг 34.2 90.9
Калий 4121.3 мг 2500 мг 62 164.9
Кальций 374.8 мг 1000 мг 14.1 37.5
Кремний 5 мг 30 мг 6.3 16.7
Магний 319.9 мг 400 мг 30.1 80
Натрий 3938.8 мг 1300 мг 113.9 303
Сера 19.2 мг 500 мг 1.4 3.8
Фосфор 624.7 мг 800 мг 29.4 78.1
Хлор 5987.6 мг 2300 мг 97.9 260.3
Алюминий 64.6 мкг 30 мкг 81 215.3
Железо 16.4 мг 18 мг 34.2 90.9
Йод 2.8 мкг 150 мкг 0.7 1.9
Кобальт 3.7 мкг 10 мкг 13.9 37
Литий 1.2 мкг 70 мкг 0.6 1.7
Марганец 4.2 мкг 2 мкг 79.5 211.5
Медь 815.4 мкг 1000 мкг 30.7 81.5
Никель 1.2 мкг 200 мкг 0.2 0.6
Рубидий 4.7 мкг 200 мкг 0.9 2.4
Селен 20.5 мкг 55 мкг 14 37.3
Фтор 12.2 мкг 4000 мкг 0.1 0.3
Хром 0.6 мкг 50 мкг 0.5 1.2
Цинк 5.3 мг 12 мг 16.6 44.2
Бор 40 мкг 1200 мкг 1.3 3.3
Ванадий 19.8 мкг 20 мкг 37.2 99
Молибден 15 мкг 70 мкг 8.1 21.5
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля