Салат «Снежная королева»
Маринованные яблоки с уксусом без стерилизации в банках на зиму
0
36
40
0
Маринованные яблоки с уксусом без стерилизации в банках на зиму – это не самый популярный вид заготовки, но тем не менее, он имеет очень оригинальный и незабываемый вкус. К тому же для маринования подходят любые сорта яблок. Маринованные яблоки можно не только подавать в качестве холодной закуски, но и, например, добавлять при запекании курицы.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
10
Калорийность
131 ккал
3693 ккал
369 ккал
Белки
0,2 гр.
4,7 гр.
0,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,5 гр.
0,5 гр.
Углеводы
32,1 гр.
903,4 гр.
90,3 гр.
Вода
66,2 гр.
1864,2 гр.
186,4 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
24,4 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.26%
Витамин В1
0.73%
Витамин В2
0.41%
Витамин В4
0.25%
Витамин В5
0.53%
Витамин В6
1.47%
Витамин В9
0.19%
Витамин В12
0%
Витамин С
4.04%
Витамин D
0%
Витамин E
0.55%
Биотин
0.21%
Витамин К
0.8%
Витамин РР
0.74%
Калий
4.11%
Кальций
1.26%
Кремний
2.37%
Магний
1.01%
Натрий
0.77%
Сера
0.46%
Фосфор
0.54%
Хлор
0.05%
Алюминий
130.11%
Железо
5.05%
Йод
0.47%
Кобальт
3.55%
Литий
0.41%
Марганец
4.11%
Медь
4.05%
Никель
3.1%
Рубидий
11.18%
Селен
0.22%
Фтор
0.96%
Хром
2.84%
Цинк
0.52%
Бор
7.24%
Ванадий
7.1%
Молибден
3.85%
Витамин A
7.41%
Витамин В1
20.59%
Витамин В2
11.61%
Витамин В4
7.14%
Витамин В5
14.92%
Витамин В6
41.42%
Витамин В9
5.3%
Витамин В12
0%
Витамин С
113.81%
Витамин D
0%
Витамин E
15.64%
Биотин
6.01%
Витамин К
22.42%
Витамин РР
20.76%
Калий
115.7%
Кальций
35.6%
Кремний
66.67%
Магний
28.33%
Натрий
21.83%
Сера
12.95%
Фосфор
15.15%
Хлор
1.48%
Алюминий
3666.67%
Железо
142.2%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
11.43%
Марганец
115.92%
Медь
114.08%
Никель
87.32%
Рубидий
315%
Селен
6.33%
Фтор
27%
Хром
80%
Цинк
14.52%
Бор
204.17%
Ванадий
200%
Молибден
108.57%
Витамин A
0.74%
Витамин В1
2.06%
Витамин В2
1.16%
Витамин В4
0.71%
Витамин В5
1.49%
Витамин В6
4.14%
Витамин В9
0.53%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.38%
Витамин D
0%
Витамин E
1.56%
Биотин
0.6%
Витамин К
2.24%
Витамин РР
2.08%
Калий
11.57%
Кальций
3.56%
Кремний
6.67%
Магний
2.83%
Натрий
2.18%
Сера
1.29%
Фосфор
1.52%
Хлор
0.15%
Алюминий
366.67%
Железо
14.22%
Йод
1.33%
Кобальт
10%
Литий
1.14%
Марганец
11.59%
Медь
11.41%
Никель
8.73%
Рубидий
31.5%
Селен
0.63%
Фтор
2.7%
Хром
8%
Цинк
1.45%
Бор
20.42%
Ванадий
20%
Молибден
10.86%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 66.7 мкг | 900 мкг | 0.3 | 0.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.7 | 2.1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.2 |
Витамин В4 | 35.7 мг | 500 мг | 0.3 | 0.7 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.5 | 1.5 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.5 | 4.1 |
Витамин В9 | 21.2 мкг | 400 мкг | 0.2 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 102.4 мкг | 90 мкг | 4 | 11.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.3 мг | 15 мг | 0.6 | 1.6 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.2 | 0.6 |
Витамин К | 26.9 мкг | 120 мкг | 0.8 | 2.2 |
Витамин РР | 4.2 мг | 20 мг | 0.7 | 2.1 |
Калий | 2892.6 мг | 2500 мг | 4.1 | 11.6 |
Кальций | 356 мг | 1000 мг | 1.3 | 3.6 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 2.4 | 6.7 |
Магний | 113.3 мг | 400 мг | 1 | 2.8 |
Натрий | 283.7 мг | 1300 мг | 0.8 | 2.2 |
Сера | 64.7 мг | 500 мг | 0.5 | 1.3 |
Фосфор | 121.2 мг | 800 мг | 0.5 | 1.5 |
Хлор | 34 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.1 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 130.1 | 366.7 |
Железо | 25.6 мг | 18 мг | 5 | 14.2 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.5 | 1.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 3.5 | 10 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 0.4 | 1.1 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 4.1 | 11.6 |
Медь | 1140.8 мкг | 1000 мкг | 4 | 11.4 |
Никель | 174.6 мкг | 200 мкг | 3.1 | 8.7 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 11.2 | 31.5 |
Селен | 3.5 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.6 |
Фтор | 1080 мкг | 4000 мкг | 1 | 2.7 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 2.8 | 8 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 0.5 | 1.5 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 7.2 | 20.4 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 7.1 | 20 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 3.9 | 10.9 |
Оставить комментарий