Маринованные помидоры черри
Маринованные помидоры черри очень эффектно смотрятся на столе во время зимних застолий и моментально разлетаются из тарелок. К тому же их очень удобно закатывать в маленьких баночках и не загромождать холодильник открытыми банками с закатками.
7962
22
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
26 ккал 300 ккал 150 ккал
Белки
0,2 гр. 1,9 гр. 1,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,4 гр. 0,2 гр.
Углеводы
5,8 гр. 67,4 гр. 33,7 гр.
Вода
87,7 гр. 1011,6 гр. 505,8 гр.
Волокна
1,4 гр. 16,3 гр. 8,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 577,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1582.1 мкг
900 мкг
15.2
87.9
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.8
21.9
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2.4
13.9
Витамин В4
75 мг
500 мг
1.3
7.5
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
4.6
26.3
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5.4
31.3
Витамин В9
149.2 мкг
400 мкг
3.2
18.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
285.3 мкг
90 мкг
27.5
158.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.8 мг
15 мг
5.1
29.4
Биотин
12.5 мг
50 мг
2.2
12.5
Витамин К
264.7 мкг
120 мкг
19.1
110.3
Витамин РР
8.2 мг
20 мг
3.5
20.4
Калий
3280 мг
2500 мг
11.4
65.6
Кальций
282.8 мг
1000 мг
2.5
14.1
Кремний
4.2 мг
30 мг
1.2
6.9
Магний
236.2 мг
400 мг
5.1
29.5
Натрий
5852.2 мг
1300 мг
39
225.1
Сера
186.8 мг
500 мг
3.2
18.7
Фосфор
339.1 мг
800 мг
3.7
21.2
Хлор
9554.8 мг
2300 мг
36
207.7
Алюминий
240 мкг
30 мкг
69.3
400.1
Железо
11.4 мг
18 мг
5.5
31.6
Йод
22 мкг
150 мкг
1.3
7.3
Кобальт
65.3 мкг
10 мкг
56.6
326.7
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0.2
Марганец
2 мкг
2 мкг
8.5
49.1
Медь
1249.5 мкг
1000 мкг
10.8
62.5
Никель
132.4 мкг
200 мкг
5.7
33.1
Рубидий
1768.7 мкг
200 мкг
76.6
442.2
Селен
5.5 мкг
55 мкг
0.9
5
Фтор
217.2 мкг
4000 мкг
0.5
2.7
Хром
51.1 мкг
50 мкг
8.9
51.1
Цинк
2.8 мг
12 мг
2
11.7
Бор
1250 мкг
1200 мкг
9
52.1
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
86.5 мкг
70 мкг
10.7
61.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить маринованные помидоры черри
22
0
Комментарии (0)