Маринованные огурцы с кетчупом чили
Очень интересный и вкусный способ замариновать огурцы. Особую пикантность огурцам придаст маринад на основе кетчупа чили и уксуса. Этот рецепт точно разнообразит вашу полку с закатками и приятно удивит домочадцев.
30331
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
210 ч. PT210H
Порции
1.5
Калорийность
41 ккал 1216 ккал 811 ккал
Белки
0,4 гр. 11,9 гр. 7,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,5 гр. 1,0 гр.
Углеводы
9,1 гр. 269,2 гр. 179,5 гр.
Вода
80,6 гр. 2387,6 гр. 1591,7 гр.
Волокна
0,4 гр. 11,9 гр. 7,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1975,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
209.5 мкг
900 мкг
0.8
15.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.8
14.9
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.5
30.2
Витамин В4
60.5 мг
500 мг
0.4
8.1
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.2
43.1
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.4
27.6
Витамин В9
81.7 мкг
400 мкг
0.7
13.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
136.3 мкг
90 мкг
5.1
101
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.3 мг
15 мг
1
18.9
Биотин
9.2 мг
50 мг
0.6
12.3
Витамин К
177.1 мкг
120 мкг
5
98.4
Витамин РР
6.5 мг
20 мг
1.1
21.6
Калий
2219.6 мг
2500 мг
3
59.2
Кальций
622.3 мг
1000 мг
2.1
41.5
Кремний
4.8 мг
30 мг
0.5
10.7
Магний
214.6 мг
400 мг
1.8
35.8
Натрий
25327.4 мг
1300 мг
65.7
1298.8
Сера
568.7 мг
500 мг
3.8
75.8
Фосфор
381.2 мг
800 мг
1.6
31.8
Хлор
35831.9 мг
2300 мг
52.6
1038.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.4 мг
18 мг
2.3
45.9
Йод
30.1 мкг
150 мкг
0.7
13.4
Кобальт
19.1 мкг
10 мкг
6.4
127.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
5.3
105
Медь
1451 мкг
1000 мкг
4.9
96.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
6.1 мкг
55 мкг
0.4
7.4
Фтор
1405.8 мкг
4000 мкг
1.2
23.4
Хром
60 мкг
50 мкг
4
80
Цинк
3.1 мг
12 мг
0.9
17.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
95.2 мкг
70 мкг
4.6
90.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить маринованные огурцы с кетчупом чили
2
0
Комментарии (0)