Маринованные яблоки с корицей в банках на зиму
Маринованные яблоки с корицей в банках на зиму – это ароматное угощение, наполненное сладкими нотками спелых фруктов и пряной корицей. Каждый кусочек яблока пропитан нежным сиропом, который плавно переходит в насыщенный вкус корицы, создавая удивительное сочетание вкусов.
3
17
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
5
Калорийность
29 ккал 598 ккал 120 ккал
Белки
0,2 гр. 4,5 гр. 0,9 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,2 гр. 0,8 гр.
Углеводы
6,2 гр. 126,1 гр. 25,2 гр.
Вода
91,0 гр. 1863,5 гр. 372,7 гр.
Волокна
1,2 гр. 23,6 гр. 4,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 409,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
51.8 мкг
900 мкг
0.3
1.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
4
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
2.3
Витамин В4
35.2 мг
500 мг
0.3
1.4
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2
8.2
Витамин В9
20.8 мкг
400 мкг
0.3
1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.6 мкг
90 мкг
5.5
22.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.2 мг
15 мг
0.7
3
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
1.2
Витамин К
26.8 мкг
120 мкг
1.1
4.5
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1
4.2
Калий
2838.1 мг
2500 мг
5.5
22.7
Кальций
347.3 мг
1000 мг
1.7
6.9
Кремний
20 мг
30 мг
3.3
13.3
Магний
109.9 мг
400 мг
1.3
5.5
Натрий
4141.5 мг
1300 мг
15.6
63.7
Сера
82 мг
500 мг
0.8
3.3
Фосфор
125.6 мг
800 мг
0.8
3.1
Хлор
6003 мг
2300 мг
12.7
52.2
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
179
733.3
Железо
23.3 мг
18 мг
6.3
25.9
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
2.7
Кобальт
11.5 мкг
10 мкг
5.6
23
Литий
8 мкг
70 мкг
0.6
2.3
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
5.8
23.9
Медь
1180.5 мкг
1000 мкг
5.8
23.6
Никель
170 мкг
200 мкг
4.1
17
Рубидий
630 мкг
200 мкг
15.4
63
Селен
3.4 мкг
55 мкг
0.3
1.2
Фтор
1080.5 мкг
4000 мкг
1.3
5.4
Хром
40 мкг
50 мкг
3.9
16
Цинк
1.8 мг
12 мг
0.7
2.9
Бор
2450 мкг
1200 мкг
10
40.8
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.8
40
Молибден
87 мкг
70 мкг
6.1
24.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринованные яблоки с корицей в банках на зиму
Оценить рецепт
17
0
Комментарии (0)