Маринованные белые грибы с уксусом на зиму
Маринованные белые грибы с уксусом – любимая многими закуска, которая также отлично сможет украсить любой праздничный стол. Заготовить белые грибы на зиму несложно. Отменный вкус такой домашней заготовки не сравнится с приобретенной в магазине. Грибы получаются ароматными, с ярким и насыщенным вкусом.
14361
55
2
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
2
Калорийность
25 ккал 534 ккал 267 ккал
Белки
1,7 гр. 37,2 гр. 18,6 гр.
Жиры
0,8 гр. 17,2 гр. 8,6 гр.
Углеводы
2,3 гр. 49,9 гр. 24,9 гр.
Вода
91,7 гр. 1999,4 гр. 999,7 гр.
Волокна
1,5 гр. 32,7 гр. 16,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1090,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
7.3 мкг
900 мкг
0
0.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
13.4
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
7.7
83.5
Витамин В4
173.2 мг
500 мг
1.6
17.3
Витамин В5
27 мг
5 мг
24.8
270.1
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.7
18
Витамин В9
401.8 мкг
400 мкг
4.6
50.2
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.6
6.7
Витамин С
300.9 мкг
90 мкг
15.3
167.2
Витамин D
2 мкг
10 мкг
0.9
10
Витамин E
9 мг
15 мг
2.8
30.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1.6 мкг
120 мкг
0.1
0.7
Витамин РР
85 мг
20 мг
19.5
212.6
Калий
4710.9 мг
2500 мг
8.6
94.2
Кальций
274.4 мг
1000 мг
1.3
13.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
169.6 мг
400 мг
1.9
21.2
Натрий
7815.3 мг
1300 мг
27.6
300.6
Сера
516.8 мг
500 мг
4.7
51.7
Фосфор
913.2 мг
800 мг
5.2
57.1
Хлор
12172 мг
2300 мг
24.3
264.6
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
1143.6
12466.7
Железо
6.3 мг
18 мг
1.6
17.5
Йод
25 мкг
150 мкг
0.8
8.3
Кобальт
63 мкг
10 мкг
28.9
315
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.2
1.7
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
6
65.8
Медь
3261.9 мкг
1000 мкг
15
163.1
Никель
103.7 мкг
200 мкг
2.4
25.9
Рубидий
260 мкг
200 мкг
6
65
Селен
93.7 мкг
55 мкг
7.8
85.2
Фтор
1600.7 мкг
4000 мкг
1.8
20
Хром
60 мкг
50 мкг
5.5
60
Цинк
3.5 мг
12 мг
1.3
14.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
71.8
782.5
Молибден
51 мкг
70 мкг
3.3
36.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам аппетита!
Оценить маринованные белые грибы с уксусом на зиму
55
2
Комментарии (0)