Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованная капуста с уксусом под железные крышки без стерилизации на зиму
Ошибка
Маринованная капуста с уксусом под железные крышки без стерилизации на зиму в банках – это находка для ленивых хозяек. Приготовление зимней консервации не доставит никаких неудобств. Капуста выходит хрустящей и очень аппетитной. Рецепт получится даже у новичков.
Совет по ингредиентам:
Семена укропа можно заменить тмином.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
1
Калорийность
49 ккал
1843 ккал
1843 ккал
Белки
0,8 гр.
28,4 гр.
28,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
4,3 гр.
4,3 гр.
Углеводы
10,8 гр.
410,3 гр.
410,3 гр.
Вода
74,1 гр.
2800,9 гр.
2800,9 гр.
Волокна
1,3 гр.
49,2 гр.
49,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20032.4 мкг | 900 мкг | 58.9 | 2225.8 |
| Витамин В1 | 1.8 мг | 1.5 мг | 3.2 | 120 |
| Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 2.1 | 77.8 |
| Витамин В4 | 198 мг | 500 мг | 1 | 39.6 |
| Витамин В5 | 5.6 мг | 5 мг | 3 | 112 |
| Витамин В6 | 4.4 мг | 2 мг | 5.8 | 221 |
| Витамин В9 | 170 мкг | 400 мкг | 1.1 | 42.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 253.2 мкг | 90 мкг | 7.4 | 281.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 5 мг | 15 мг | 0.9 | 33.3 |
| Биотин | 7 мг | 50 мг | 0.4 | 14 |
| Витамин К | 151 мкг | 120 мкг | 3.3 | 125.8 |
| Витамин РР | 29 мг | 20 мг | 3.8 | 145 |
| Калий | 7907.4 мг | 2500 мг | 8.4 | 316.3 |
| Кальций | 2307.5 мг | 1000 мг | 6.1 | 230.7 |
| Кремний | 750 мг | 30 мг | 66.1 | 2500 |
| Магний | 757.4 мг | 400 мг | 5 | 189.4 |
| Натрий | 174470 мг | 1300 мг | 354.9 | 13420.8 |
| Сера | 1200 мг | 500 мг | 6.3 | 240 |
| Фосфор | 1467.6 мг | 800 мг | 4.9 | 183.4 |
| Хлор | 269829 мг | 2300 мг | 310.2 | 11731.7 |
| Алюминий | 11830 мкг | 30 мкг | 1042.7 | 39433.3 |
| Железо | 32.4 мг | 18 мг | 4.8 | 180 |
| Йод | 100 мкг | 150 мкг | 1.8 | 66.7 |
| Кобальт | 137.5 мкг | 10 мкг | 36.4 | 1375 |
| Литий | 830 мкг | 70 мкг | 31.4 | 1185.7 |
| Марганец | 4.8 мкг | 2 мкг | 6.4 | 242.1 |
| Медь | 3425.6 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 342.6 |
| Никель | 110 мкг | 200 мкг | 1.5 | 55 |
| Рубидий | 5235 мкг | 200 мкг | 69.2 | 2617.5 |
| Селен | 4.1 мкг | 55 мкг | 0.2 | 7.5 |
| Фтор | 1859 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 46.5 |
| Хром | 130 мкг | 50 мкг | 6.9 | 260 |
| Цинк | 10.3 мг | 12 мг | 2.3 | 85.8 |
| Бор | 3150 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 262.5 |
| Ванадий | 2480 мкг | 20 мкг | 327.9 | 12400 |
| Молибден | 791 мкг | 70 мкг | 29.9 | 1130 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам