Маринад для огурцов на 1 литр воды с уксусом 9%
Маринад для огурцов на 1 литр воды с уксусом 9% – это отличный вариант для любителей похрустеть огурчиком не только летом, но и в студеную зимнюю пору. Согласитесь, что маринованные огурцы – это одна из главных закусок в наших широтах, если не самая главная. Они прекрасно подходят как закуска к горячительным напиткам, их можно использовать вместо салата с пюре и котлетой. Маринованные огурцы хорошо сочетаются с пиццей, придавая ей пикантности. Их добавляют в различные салаты и супы. Короче, рецепт очень универсальный и явно вам пригодится.
Советы по ингредиентам:
- В маринадах для огурцов необходимо использовать только соль вида «каменная поваренная».
- Указанных ингредиентов хватает для приготовления двух банок огурцов объемом один литр каждая с таким маринадом.
1373
44
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
2
Калорийность
33 ккал 389 ккал 194 ккал
Белки
0,8 гр. 9,3 гр. 4,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,2 гр. 0,6 гр.
Углеводы
7,1 гр. 82,5 гр. 41,3 гр.
Вода
87,3 гр. 1021,2 гр. 510,6 гр.
Волокна
1,1 гр. 12,3 гр. 6,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 585,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
100 мкг
900 мкг
0.9
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
11.4
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2
11.6
Витамин В4
65.5 мг
500 мг
1.1
6.6
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.3
31
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.2
12.9
Витамин В9
46.9 мкг
400 мкг
1
5.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
107.9 мкг
90 мкг
10.2
59.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.7
3.9
Биотин
9.7 мг
50 мг
1.7
9.7
Витамин К
164.4 мкг
120 мкг
11.7
68.5
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
1.5
8.7
Калий
1556 мг
2500 мг
5.3
31.1
Кальций
372.7 мг
1000 мг
3.2
18.6
Кремний
3.8 мг
30 мг
1.1
6.3
Магний
158.4 мг
400 мг
3.4
19.8
Натрий
11697.8 мг
1300 мг
76.9
449.9
Сера
522.8 мг
500 мг
8.9
52.3
Фосфор
320.2 мг
800 мг
3.4
20
Хлор
17927 мг
2300 мг
66.6
389.7
Алюминий
300 мкг
30 мкг
85.5
500
Железо
7.7 мг
18 мг
3.6
21.3
Йод
32.6 мкг
150 мкг
1.9
10.9
Кобальт
18.6 мкг
10 мкг
15.9
93.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
8.9
52.1
Медь
1150.6 мкг
1000 мкг
9.8
57.5
Никель
2.3 мкг
200 мкг
0.1
0.6
Рубидий
357 мкг
200 мкг
15.3
89.3
Селен
4 мкг
55 мкг
0.6
3.6
Фтор
194.9 мкг
4000 мкг
0.4
2.4
Хром
61.5 мкг
50 мкг
10.5
61.5
Цинк
3 мг
12 мг
2.1
12.5
Бор
150 мкг
1200 мкг
1.1
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
43 мкг
70 мкг
5.3
30.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить маринад для огурцов на 1 литр воды с уксусом 9%
44
0
Комментарии (0)