Главная
➠ Супы
➠ Лагман
➠ Лагман из говядины с лапшой в казане

Лагман из говядины с лапшой в казане

Name: Лагман из говядины с лапшой в казане
Prep time: 70 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 5
Cuisine: Среднеазиатская

5076

78 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Лагман с лапшой из говяжьего мяса идеально подходит для приготовления в казане. Блюдо покорит вас приятным пряным ароматом и оригинальным вкусом. Настоящая находка для сытного обеда!

Кухня Среднеазиатская

Время готовки 70 мин.

Порции 5

Калорийность 171 ккал 2331 ккал 466 ккал

Белки 9,9 гр. 135,3 гр. 27,1 гр.

Жиры 6,4 гр. 86,7 гр. 17,3 гр.

Углеводы 18,6 гр. 253,3 гр. 50,7 гр.

Вода 61,9 гр. 844,3 гр. 168,9 гр.

Волокна 2,1 гр. 28,2 гр. 5,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2584 мкг	900 мкг	21.1	57.4
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	7	19.1
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	5.8	15.8
Витамин В4	536.8 мг	500 мг	7.9	21.5
Витамин В5	4.8 мг	5 мг	7	19.1
Витамин В6	3.7 мг	2 мг	13.5	36.8
Витамин В9	193.2 мкг	400 мкг	3.5	9.7
Витамин В12	13 мкг	3 мкг	31.8	86.7
Витамин С	390 мкг	90 мкг	31.8	86.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	10.1 мг	15 мг	4.9	13.4
Биотин	23.9 мг	50 мг	3.5	9.5
Витамин К	37.8 мкг	120 мкг	2.3	6.3
Витамин РР	58.8 мг	20 мг	21.6	58.8
Калий	3819.6 мг	2500 мг	11.2	30.6
Кальций	333.4 мг	1000 мг	2.4	6.7
Кремний	130.6 мг	30 мг	31.9	87.1
Магний	376.5 мг	400 мг	6.9	18.8
Натрий	2725.6 мг	1300 мг	15.4	41.9
Сера	1534.1 мг	500 мг	22.5	61.4
Фосфор	1519.2 мг	800 мг	13.9	38
Хлор	4673.5 мг	2300 мг	14.9	40.6
Алюминий	1064.7 мкг	30 мкг	260.3	709.8
Железо	27.3 мг	18 мг	11.1	30.3
Йод	54.3 мкг	150 мкг	2.7	7.2
Кобальт	61.6 мкг	10 мкг	45.2	123.2
Литий	135 мкг	70 мкг	14.1	38.6
Марганец	2.8 мкг	2 мкг	10.4	28.4
Медь	3530.6 мкг	1000 мкг	25.9	70.6
Никель	57.5 мкг	200 мкг	2.1	5.7
Рубидий	834.2 мкг	200 мкг	30.6	83.4
Селен	1.4 мкг	55 мкг	0.2	0.5
Фтор	483.6 мкг	4000 мкг	0.9	2.4
Хром	71 мкг	50 мкг	10.4	28.4
Цинк	20.6 мг	12 мг	12.6	34.3
Бор	405.8 мкг	1200 мкг	2.5	6.8
Ванадий	73.1 мкг	20 мкг	26.8	73.1
Молибден	156.9 мкг	70 мкг	16.4	44.8