Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Куриные сердечки
➠ Куриные сердечки в сливочном соусе

Куриные сердечки в сливочном соусе

Name: Куриные сердечки в сливочном соусе
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

1126

57 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Куриные сердечки в сливочном соусе – это блюдо, которое обязательно придется по вкусу всем любителям субпродуктов и сливочных послевкусий. Мясо, приготовленное таким способом, имеет нежную текстуру и мягкий вкус, который отлично сочетается с овощами, приготовленными на пару и картофельным пюре.

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 179 ккал 1357 ккал 339 ккал

Белки 12,7 гр. 96,3 гр. 24,1 гр.

Жиры 13,5 гр. 102,0 гр. 25,5 гр.

Углеводы 1,8 гр. 13,4 гр. 3,4 гр.

Вода 12,8 гр. 97,1 гр. 24,3 гр.

Волокна 0,4 гр. 3,1 гр. 0,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Куриное сердце 600 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 0.5 шт. Сливки 200 мл. Вода 100 мл. Масло растительное 2 ст.л. Соль 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1189.1 мкг	900 мкг	17.4	33
Витамин В1	2 мг	1.5 мг	17.5	33.2
Витамин В2	6.8 мг	1.8 мг	49.8	94.5
Витамин В4	8.1 мг	500 мг	0.2	0.4
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	0.4	0.8
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	14.2	26.9
Витамин В9	14 мкг	400 мкг	0.5	0.9
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0	0
Витамин С	9.4 мкг	90 мкг	1.4	2.6
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	17.9 мг	15 мг	15.7	29.8
Биотин	0.9 мг	50 мг	0.2	0.5
Витамин К	10.9 мкг	120 мкг	1.2	2.3
Витамин РР	42.3 мг	20 мг	27.9	52.9
Калий	1939.4 мг	2500 мг	10.2	19.4
Кальций	155.2 мг	1000 мг	2	3.9
Кремний	12.5 мг	30 мг	5.5	10.4
Магний	202.7 мг	400 мг	6.7	12.7
Натрий	2898.8 мг	1300 мг	29.4	55.7
Сера	61.9 мг	500 мг	1.6	3.1
Фосфор	1136.9 мг	800 мг	18.7	35.5
Хлор	3623 мг	2300 мг	20.8	39.4
Алюминий	413.6 мкг	30 мкг	181.9	344.6
Железо	35.8 мг	18 мг	26.2	49.7
Йод	4.1 мкг	150 мкг	0.4	0.7
Кобальт	77.4 мкг	10 мкг	102	193.4
Литий	2.1 мкг	70 мкг	0.4	0.8
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	3.8	7.3
Медь	1950.2 мкг	1000 мкг	25.7	48.8
Никель	4.4 мкг	200 мкг	0.3	0.5
Рубидий	365.2 мкг	200 мкг	24.1	45.7
Селен	0.4 мкг	55 мкг	0.1	0.2
Фтор	43.8 мкг	4000 мкг	0.1	0.3
Хром	56.6 мкг	50 мкг	14.9	28.3
Цинк	18.8 мг	12 мг	20.7	39.2
Бор	220 мкг	1200 мкг	2.4	4.6
Ванадий	34.7 мкг	20 мкг	22.9	43.3
Молибден	73.7 мкг	70 мкг	13.9	26.3