Куриные сердечки в сливках в мультиварке

Name: Куриные сердечки в сливках в мультиварке
Prep time: 120 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Куриные сердечки в сливках в мультиварке – это нежное и ароматное блюдо, которое сделает ваш обед незабываемым. Нежные куриные сердечки, тушенные в сливках, приобретают неповторимый вкус и текстуру. Просто нарежьте сердечки, добавьте сливки, посолите и поперчите по вкусу и запустите программу на мультиварке. Через короткое время вы насладитесь удивительным блюдом, которое будет радовать вас и ваших близких!

542

Кухня

Мировая

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

198 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

14,7 гр.

Углеводы

7,6 гр.

Вода

31,3 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1573 мкг

900 мкг

87.4

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

13.1

27.4

Витамин В2

2.4 мг

1.8 мг

32.5

67.7

Витамин В4

12.1 мг

500 мг

0.6

1.2

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

1.4

2.8

Витамин В6

1 мг

2 мг

12.4

25.8

Витамин В9

18.3 мкг

400 мкг

1.1

2.3

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

13.1 мкг

90 мкг

3.5

7.3

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

18.2 мг

15 мг

29.1

60.6

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.5

1.1

Витамин К

11.8 мкг

120 мкг

2.4

4.9

Витамин РР

15.2 мг

20 мг

18.3

38.1

Калий

989.2 мг

2500 мг

9.5

19.8

Кальций

119.8 мг

1000 мг

2.9

Кремний

21.3 мг

30 мг

35.4

Магний

143.4 мг

400 мг

8.6

17.9

Натрий

213.1 мг

1300 мг

3.9

8.2

Сера

53.7 мг

500 мг

2.6

5.4

Фосфор

449.8 мг

800 мг

13.5

28.1

Хлор

64.8 мг

2300 мг

0.7

1.4

Алюминий

526.6 мкг

30 мкг

421.3

877.7

Железо

14.1 мг

18 мг

18.8

39.2

Йод

6.2 мкг

150 мкг

2.1

Кобальт

29.5 мкг

10 мкг

70.8

147.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

1.4

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

12.5

Медь

741.7 мкг

1000 мкг

17.8

37.1

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.8

1.6

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

44.8

93.4

Селен

1 мкг

55 мкг

0.5

0.9

Фтор

62.9 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

21.6 мкг

50 мкг

10.4

21.6

Цинк

7 мг

12 мг

29.1

Бор

290 мкг

1200 мкг

5.8

12.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

83.2

173.3

Молибден

34.1 мкг

70 мкг

11.7

24.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты, согласно списку, представленному выше.

В чашу наливаем подсолнечное масло и прогреваем, включив программу «жарка», высыпаем очищенные полукольца моркови и лука.

Пассеруем корнеплоды до размягчения.

К зажарке высыпаем сердечки (предварительно обработанные) и жарим, помешивая, 10-15 минут.

Подрумяненные компоненты смешиваем с мукой и заливаем водой и сливками. Посыпаем любимыми специями – мешаем.

Для насыщенности вкуса забрасываем лавровый лист, очищенный чеснок и соль, закрываем крышку и готовим час-полтора в режиме «тушение».

К столу подаем, обильно полив соусом. Приятного аппетита!

Оценить куриные сердечки в сливках в мультиварке

Быстрый фильтр

Куриные сердечки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриные сердечки в сливках в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриные сердечки в сливках в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке