Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Куриные крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде

Name: Куриные крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде
Prep time: 180 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D3H10M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

33350

4 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Эту отличную пикантную закуску, к тому же недорогую, вы можете просто и быстро приготовить дома. Предварительное маринование крылышек в медово-горчичном соусе – самый популярный вариант, и маринуют их 1–6 часов, как позволяет время. По своему вкусу можно добавлять в маринад различные специи. Жарим крылышки на сковородке, так будет быстрее.

Кухня Мировая

Время готовки 180 мин.

Порции 2

Калорийность 334 ккал 1444 ккал 722 ккал

Белки 12,3 гр. 53,4 гр. 26,7 гр.

Жиры 26,2 гр. 113,2 гр. 56,6 гр.

Углеводы 11,8 гр. 50,9 гр. 25,5 гр.

Вода 39,0 гр. 168,9 гр. 84,5 гр.

Волокна 0,1 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 6 шт. Горчица 1 ст.л. Мёд 2 ст.л. Соль 1 по вкусу Приправа для курицы 1 ч.л. Масло растительное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	307.4 мкг	900 мкг	7.9	17.1
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	8.1	17.6
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	11.8	25.6
Витамин В4	153.3 мг	500 мг	7.1	15.3
Витамин В5	1.8 мг	5 мг	8.3	17.9
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	16.7	36.2
Витамин В9	13.8 мкг	400 мкг	0.8	1.7
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	5.8	12.6
Витамин С	3.9 мкг	90 мкг	1	2.1
Витамин D	0.3 мкг	10 мкг	0.6	1.4
Витамин E	37.2 мг	15 мг	57.3	124
Биотин	228 мг	50 мг	105.4	228
Витамин К	21.5 мкг	120 мкг	4.1	9
Витамин РР	16.1 мг	20 мг	18.6	40.3
Калий	1101.1 мг	2500 мг	10.2	22
Кальций	166.2 мг	1000 мг	3.8	8.3
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	200.1 мг	400 мг	11.6	25
Натрий	2699 мг	1300 мг	48	103.8
Сера	11.4 мг	500 мг	0.5	1.1
Фосфор	448.5 мг	800 мг	13	28
Хлор	3592.8 мг	2300 мг	36.1	78.1
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.2 мг	18 мг	9.2	20
Йод	1.2 мкг	150 мкг	0.2	0.4
Кобальт	1.1 мкг	10 мкг	2.5	5.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.9	2
Медь	219.6 мкг	1000 мкг	5.1	11
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	41.9 мкг	55 мкг	17.6	38.1
Фтор	99.8 мкг	4000 мкг	0.6	1.2
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	4.1 мг	12 мг	8	17.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	2.2	4.7

Процесс приготовления

Как начать готовить куриные крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде? Обжаренные на сковородке куриные крылышки в медово-горчичном соусе будут у вас быстрым и вкусным ужином.

Крылышки почистите от остатков пера и тщательно промойте под проточной водой. Для жарки на сковородке крылышки можно не разрезать на кусочки. Подготовленные крылышки сложите в обычную кухонную миску.

Затем их посыпьте приправой для курицы (в ней хороший набор пряных трав именно для мяса птицы), по своему вкусу посолите и положите указанное в рецепте (на 6 штук) количество меда и горчицы.

Мед растопите в микроволновке или на водяной бане.

Затем крылышки со специями и маринадом хорошо перемешайте и оставьте минимум на 1 час для маринования. Крылышки в таком маринаде хорошо хранятся в холодильнике пару суток.

По истечении времени маринования можете приступать к жарке. Одновременно можете готовить гарнир. Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом.

Маринованные крылышки выложите в сковородку и обжаривайте на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон, только следите, чтобы они из-за меда не подгорели.

Обжаренные куриные крылышки в медово-горчичном соусе можете подать к ужину с любимым гарниром.

Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде

Куриные крылышки

Курица

Курица в медово-горчичном соусе

Куриные крылышки на сковороде

Куриные крылышки

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля