Куриные крылышки с картошкой на противне в духовке

Name: Куриные крылышки с картошкой на противне в духовке
Prep time: 75 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 7
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Крылышки с картошкой на противне в духовке – это прекрасная идея для питательного и вкусного ужина, который придется по вкусу всем членам вашей семьи. Крылья – достаточно жирная часть птицы, соответственно, во время запекания овощи максимально пропитываются и насыщаются растопленным жирком.

Куриные крылышки с картошкой на противне в духовке

1115

Кухня

Мировая

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

175 ккал

Белки

9,9 гр.

Жиры

11,5 гр.

Углеводы

7,7 гр.

Вода

65,1 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

345.4 мкг

900 мкг

1.8

5.5

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

3.4

10.3

Витамин В2

2.5 мг

1.8 мг

6.5

19.6

Витамин В4

565.7 мг

500 мг

5.3

16.2

Витамин В5

5.9 мг

5 мг

5.6

16.9

Витамин В6

3.7 мг

2 мг

8.8

26.6

Витамин В9

31.9 мкг

400 мкг

0.4

1.1

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

4.4

13.3

Витамин С

5.4 мкг

90 мкг

0.3

0.9

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.5

1.4

Витамин E

56.4 мг

15 мг

17.7

53.7

Биотин

50 мг

Витамин К

42 мкг

120 мкг

1.7

Витамин РР

59 мг

20 мг

13.9

42.1

Калий

2979.1 мг

2500 мг

5.6

Кальций

248.5 мг

1000 мг

1.2

3.6

Кремний

30 мг

Магний

370.5 мг

400 мг

4.4

13.2

Натрий

644.2 мг

1300 мг

2.3

7.1

Сера

500 мг

Фосфор

1462.4 мг

800 мг

8.6

26.1

Хлор

2300 мг

Алюминий

30 мкг

Железо

12.6 мг

18 мг

3.3

Йод

150 мкг

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

0.4

1.1

Медь

610 мкг

1000 мкг

2.9

8.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

155 мкг

55 мкг

13.3

40.3

Фтор

147 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

50 мкг

Цинк

14.9 мг

12 мг

5.9

17.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Крылья тщательно промываем и отрезаем крайнюю фалангу.

Выкладываем птицу в миску, всыпаем соль и любимые специи, вливаем растительное масло и перемешиваем.

Почищенную картошку нарезаем дольками, также приправляем и сбрызгиваем растительным маслом – распределяем по противню с фольгой, смазанной растительным маслом.

Картофель убираем в духовой шкаф, прогретый до 200 градусов. Крылья раскладываем на решетке выше картофеля, спустя 20 минут переворачиваем. Общее время запекания – 40 минут.

Аппетитное кушанье раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить куриные крылышки с картошкой на противне в духовке

Быстрый фильтр

Куриные крылышки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриные крылышки с картошкой на противне в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриные крылышки с картошкой на противне в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке