Кулич с цукатами на сухих дрожжах
Кулич с цукатами на сухих дрожжах прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! На пасху хочется приготовить не только вкусные куличи, но и нарядные. Этот рецепт с манной крупой требует некоторого времени, но в результате получаются ароматные и вкусные влажные пироги с цукатами, которые при разрезе не крошатся.
3184
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
6
Калорийность
352 ккал 5742 ккал 957 ккал
Белки
6,0 гр. 97,8 гр. 16,3 гр.
Жиры
8,0 гр. 130,6 гр. 21,8 гр.
Углеводы
63,1 гр. 1030,0 гр. 171,7 гр.
Вода
19,1 гр. 312,6 гр. 52,1 гр.
Волокна
1,8 гр. 29,2 гр. 4,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1036.2 мкг
900 мкг
7.1
19.2
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
5.9
16.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
3.9
10.7
Витамин В4
840.3 мг
500 мг
10.3
28
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
6.2
17
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
5.2
14.3
Витамин В9
258.5 мкг
400 мкг
4
10.8
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
2.3
6.1
Витамин С
18.7 мкг
90 мкг
1.3
3.5
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
2.6
6.9
Витамин E
13.4 мг
15 мг
5.5
14.9
Биотин
50.8 мг
50 мг
6.2
16.9
Витамин К
2.4 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
27.4 мг
20 мг
8.4
22.8
Калий
1706.1 мг
2500 мг
4.2
11.4
Кальций
371.2 мг
1000 мг
2.3
6.2
Кремний
29.6 мг
30 мг
6
16.4
Магний
160 мг
400 мг
2.4
6.7
Натрий
2215.9 мг
1300 мг
10.4
28.4
Сера
722 мг
500 мг
8.8
24.1
Фосфор
1074.3 мг
800 мг
8.2
22.4
Хлор
3299.7 мг
2300 мг
8.8
23.9
Алюминий
298.9 мкг
30 мкг
61
166
Железо
15.2 мг
18 мг
5.2
14
Йод
32.2 мкг
150 мкг
1.3
3.6
Кобальт
39.6 мкг
10 мкг
24.2
65.9
Литий
3.1 мкг
70 мкг
0.3
0.7
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
14.1
38.3
Медь
1113.5 мкг
1000 мкг
6.8
18.6
Никель
20.3 мкг
200 мкг
0.6
1.7
Рубидий
1.5 мкг
200 мкг
0
0.1
Селен
84.7 мкг
55 мкг
9.4
25.7
Фтор
333.8 мкг
4000 мкг
0.5
1.4
Хром
20.8 мкг
50 мкг
2.5
6.9
Цинк
6.9 мг
12 мг
3.5
9.6
Бор
324.5 мкг
1200 мкг
1.7
4.5
Ванадий
637.7 мкг
20 мкг
195.3
531.4
Молибден
102.5 мкг
70 мкг
9
24.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Приятного аппетита!
Оценить кулич с цукатами на сухих дрожжах
1
0
Комментарии (0)