Суп с фрикадельками для малышей до года
Крылышки в медово-соевом соусе в рукаве в духовке
Ошибка
Аппетитные куриные крылышки получаются в сочном ароматном медово-соевом соусе. Мягкие, нежные, потрясающе вкусные! Отличная идея для праздничного меню.
Кухня
Азиатская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
4
Калорийность
237 ккал
1435 ккал
359 ккал
Белки
14,6 гр.
88,2 гр.
22,0 гр.
Жиры
15,6 гр.
94,4 гр.
23,6 гр.
Углеводы
9,2 гр.
55,6 гр.
13,9 гр.
Вода
49,2 гр.
297,7 гр.
74,4 гр.
Волокна
0,3 гр.
1,6 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 177.8 мкг | 900 мкг | 3.3 | 4.9 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 5.7 | 8.7 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 10.7 | 16.1 |
| Витамин В4 | 263.4 мг | 500 мг | 8.7 | 13.2 |
| Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 10.1 | 15.3 |
| Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 15.5 | 23.4 |
| Витамин В9 | 14.8 мкг | 400 мкг | 0.6 | 0.9 |
| Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 6.9 | 10.5 |
| Витамин С | 5.5 мкг | 90 мкг | 1 | 1.5 |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.7 | 1.1 |
| Витамин E | 19.9 мг | 15 мг | 21.9 | 33.1 |
| Биотин | 228 мг | 50 мг | 75.4 | 114 |
| Витамин К | 25 мкг | 120 мкг | 3.4 | 5.2 |
| Витамин РР | 209.4 мг | 20 мг | 173.1 | 261.8 |
| Калий | 1389 мг | 2500 мг | 9.2 | 13.9 |
| Кальций | 152.4 мг | 1000 мг | 2.5 | 3.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 187.9 мг | 400 мг | 7.8 | 11.7 |
| Натрий | 4612.4 мг | 1300 мг | 58.6 | 88.7 |
| Сера | 9.6 мг | 500 мг | 0.3 | 0.5 |
| Фосфор | 753 мг | 800 мг | 15.6 | 23.5 |
| Хлор | 2996.8 мг | 2300 мг | 21.5 | 32.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7 мг | 18 мг | 6.4 | 9.7 |
| Йод | 1.5 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Кобальт | 1.2 мкг | 10 мкг | 2 | 3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 9.7 | 14.6 |
| Медь | 411.9 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 10.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 70.6 мкг | 55 мкг | 21.2 | 32.1 |
| Фтор | 128 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 7.2 мг | 12 мг | 10 | 15.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 5.5 мкг | 70 мкг | 1.3 | 2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам