Суп с фрикадельками для малышей до года
Крылышки как в KFC с крахмалом
Крылышки как в KFC с крахмалом несложно приготовить в домашних условиях. Главный секрет их вкусности заключен в панировке. Ее готовят из качественных муки и крахмала в соотношении 5:1. Крахмал не позволяет маслу проникать внутрь мяса, и оно остается очень сочным, а корочка долго остается хрустящей. Панируются крылышки дважды. Маринад для крылышек готовят любой, с различными приправами. Обжаривают крылышки в глубокой сковородке.
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
24
Калорийность
543 ккал
11705 ккал
488 ккал
Белки
6,8 гр.
146,3 гр.
6,1 гр.
Жиры
49,6 гр.
1068,6 гр.
44,5 гр.
Углеводы
17,0 гр.
365,5 гр.
15,2 гр.
Вода
22,3 гр.
481,4 гр.
20,1 гр.
Волокна
0,9 гр.
20,4 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 608.7 мкг | 900 мкг | 3.1 | 2.8 |
Витамин В1 | 4.5 мг | 1.5 мг | 13.9 | 12.5 |
Витамин В2 | 5.3 мг | 1.8 мг | 13.7 | 12.3 |
Витамин В4 | 526.7 мг | 500 мг | 4.9 | 4.4 |
Витамин В5 | 4.6 мг | 5 мг | 4.3 | 3.9 |
Витамин В6 | 7.9 мг | 2 мг | 18.4 | 16.5 |
Витамин В9 | 229.2 мкг | 400 мкг | 2.7 | 2.4 |
Витамин В12 | 1.5 мкг | 3 мкг | 2.3 | 2.1 |
Витамин С | 41.7 мкг | 90 мкг | 2.1 | 1.9 |
Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.3 | 0.2 |
Витамин E | 448.8 мг | 15 мг | 138.9 | 124.7 |
Биотин | 8.9 мг | 50 мг | 0.8 | 0.7 |
Витамин К | 176 мкг | 120 мкг | 6.8 | 6.1 |
Витамин РР | 44.3 мг | 20 мг | 10.3 | 9.2 |
Калий | 6548.5 мг | 2500 мг | 12.2 | 10.9 |
Кальций | 1255.8 мг | 1000 мг | 5.8 | 5.2 |
Кремний | 25.2 мг | 30 мг | 3.9 | 3.5 |
Магний | 1778.6 мг | 400 мг | 20.6 | 18.5 |
Натрий | 2732.4 мг | 1300 мг | 9.8 | 8.8 |
Сера | 358.3 мг | 500 мг | 3.3 | 3 |
Фосфор | 1310.8 мг | 800 мг | 7.6 | 6.8 |
Хлор | 3690.1 мг | 2300 мг | 7.4 | 6.7 |
Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 61.9 | 55.6 |
Железо | 40.2 мг | 18 мг | 10.4 | 9.3 |
Йод | 9 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.3 |
Кобальт | 12.3 мкг | 10 мкг | 5.7 | 5.1 |
Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 7.6 | 6.8 |
Медь | 901.9 мкг | 1000 мкг | 4.2 | 3.8 |
Никель | 12.6 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.3 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 11 | 9.9 |
Селен | 108.5 мкг | 55 мкг | 9.2 | 8.2 |
Фтор | 200.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 10.9 мкг | 50 мкг | 1 | 0.9 |
Цинк | 11.8 мг | 12 мг | 4.6 | 4.1 |
Бор | 348 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1.2 |
Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 83.5 | 75 |
Молибден | 56.6 мкг | 70 мкг | 3.8 | 3.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам