Крылышки как в KFC на сковороде

Name: Крылышки как в KFC на сковороде
Prep time: 180 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D4H0M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Крылышки как в KFC полюбили и взрослые, и дети. Их несложно, да и дешевле приготовить своими руками. Маринуем крылышки в течение нескольких часов, а лучше в течение ночи в острых специях. Панировку делаем на основе муки, овсяных хлопьев и яйца. Обжариваем на сковородке. Готовятся крылышки быстро, и время зависит от их количества.

49095

Кухня

Мировая

Время готовки

180 мин. PT180M

Порции

Калорийность

222 ккал

Белки

16,7 гр.

Жиры

10,0 гр.

Углеводы

15,7 гр.

Вода

46,6 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

547.2 мкг

900 мкг

5.9

10.1

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

8.9

15.3

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

10.2

17.4

Витамин В4

649.9 мг

500 мг

12.7

21.7

Витамин В5

6.9 мг

5 мг

13.5

Витамин В6

2.9 мг

2 мг

Витамин В9

84.5 мкг

400 мкг

2.1

3.5

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

7.3

12.5

Витамин С

28.8 мкг

90 мкг

3.1

5.3

Витамин D

1.9 мкг

10 мкг

1.9

3.2

Витамин E

8.7 мг

15 мг

5.7

9.7

Биотин

43.2 мг

50 мг

8.4

14.4

Витамин К

23.8 мкг

120 мкг

1.9

3.3

Витамин РР

53.5 мг

20 мг

26.1

44.6

Калий

2596.3 мг

2500 мг

10.1

17.3

Кальций

233.5 мг

1000 мг

2.3

3.9

Кремний

7.6 мг

30 мг

2.5

4.2

Магний

359.1 мг

400 мг

8.8

Натрий

567.9 мг

1300 мг

4.3

7.3

Сера

305.3 мг

500 мг

10.2

Фосфор

1730.8 мг

800 мг

21.1

36.1

Хлор

240.3 мг

2300 мг

1.7

Алюминий

30 мкг

Железо

16.6 мг

18 мг

15.4

Йод

21.7 мкг

150 мкг

1.4

2.4

Кобальт

15 мкг

10 мкг

14.6

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

7.2 мкг

2 мкг

59.8

Медь

1312.3 мкг

1000 мкг

12.8

21.9

Никель

3.7 мкг

200 мкг

0.2

0.3

Рубидий

9.6 мкг

200 мкг

0.5

0.8

Селен

175.2 мкг

55 мкг

31.1

53.1

Фтор

224.9 мкг

4000 мкг

0.5

0.9

Хром

4.8 мкг

50 мкг

0.9

1.6

Цинк

16.6 мг

12 мг

13.5

23.1

Бор

44.3 мкг

1200 мкг

0.4

0.6

Ванадий

90 мкг

20 мкг

43.9

Молибден

16.3 мкг

70 мкг

2.3

3.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке крылышек как в KFC на сковороде. Сначала подготовьте все указанные в рецепте ингредиенты для приготовления этого блюда. Крылышки хорошо промойте, разрежьте на фаланги и обсушите полотенцем.

Подготовленные крылышки поместите в глубокую посуду, посолите, добавьте паприку, острый перец, соус табаско, сухую аджику и хорошо все перемешайте. Оставьте крылышки для маринования минимум на 2 часа, а лучше на всю ночь.

По истечении времени маринования можете приступать к обжариванию крылышек. В пиале венчиком перемешайте яйцо с водой.

В другой посуде смешайте муку с куркумой. Куркуму добавляем для красивого цвета.

В отдельную посуду насыпьте овсяные хлопья, перетерев их немного руками, и к ним также добавьте куркуму.

Маринованные крылышки сначала хорошо обваляйте в муке, затем обмакните в яичную смесь и затем обваляйте в овсяных хлопьях.

В глубокой сковородке хорошо разогрейте растительное масло.

Затем в нем обжарьте запанированные крылышки по 4–5 минут с каждой стороны.

Крылышки как в KFC со сковородки переложите на бумажные салфетки, а затем можете подавать к столу самостоятельным блюдом или с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Оценить крылышки как в KFC на сковороде

Быстрый фильтр

Острые куриные крылышки Куриные крылышки как в KCF Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде Куриные крылышки Куриные крылышки на сковороде Куриные крылышки Курица Куриные крылышки в панировке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Крылышки как в KFC на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить крылышки как в KFC на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке