Суп с фрикадельками для малышей до года
Крылышки баффало классические
Крылышки баффало, как популярная закуска с пряным ароматом и колоритным вкусом, готовится по особому алгоритму. Крылышки панируются в муке с набором приправ, обжариваются во фритюре и смешиваются с пряным острым соусом. В этом рецепте к крылышкам баффало для подачи готовим соус (дип) «Ранч».
Кухня
Американская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
10
Калорийность
206 ккал
3389 ккал
339 ккал
Белки
13,0 гр.
213,0 гр.
21,3 гр.
Жиры
12,0 гр.
196,4 гр.
19,6 гр.
Углеводы
11,4 гр.
187,1 гр.
18,7 гр.
Вода
51,3 гр.
841,6 гр.
84,2 гр.
Волокна
0,3 гр.
4,2 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1696.6 мкг | 900 мкг | 11.5 | 18.9 |
Витамин В1 | 10.8 мг | 1.5 мг | 43.7 | 71.7 |
Витамин В2 | 6 мг | 1.8 мг | 20.3 | 33.3 |
Витамин В4 | 615.2 мг | 500 мг | 7.5 | 12.3 |
Витамин В5 | 15 мг | 5 мг | 18.3 | 30 |
Витамин В6 | 11.1 мг | 2 мг | 33.9 | 55.6 |
Витамин В9 | 100.3 мкг | 400 мкг | 1.5 | 2.5 |
Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 5.7 | 9.4 |
Витамин С | 55.7 мкг | 90 мкг | 3.8 | 6.2 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 1.2 | 2 |
Витамин E | 33.5 мг | 15 мг | 13.6 | 22.3 |
Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 62.2 мкг | 120 мкг | 3.2 | 5.2 |
Витамин РР | 100.2 мг | 20 мг | 30.5 | 50.1 |
Калий | 3886.3 мг | 2500 мг | 9.5 | 15.5 |
Кальций | 389.1 мг | 1000 мг | 2.4 | 3.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 311.2 мг | 400 мг | 4.7 | 7.8 |
Натрий | 6176.3 мг | 1300 мг | 28.9 | 47.5 |
Сера | 59.6 мг | 500 мг | 0.7 | 1.2 |
Фосфор | 1719.6 мг | 800 мг | 13.1 | 21.5 |
Хлор | 7805.4 мг | 2300 мг | 20.7 | 33.9 |
Алюминий | 1.4 мкг | 30 мкг | 0.3 | 0.5 |
Железо | 17.6 мг | 18 мг | 5.9 | 9.8 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 2.3 мкг | 10 мкг | 1.4 | 2.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 4.2 | 6.9 |
Медь | 1002.9 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 10 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 160.3 мкг | 55 мкг | 17.7 | 29.1 |
Фтор | 187 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.5 |
Хром | 0 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 16.4 мг | 12 мг | 8.3 | 13.7 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 14.4 мкг | 70 мкг | 1.2 | 2.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам