Конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде

Name: Конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

С большим удовольствием хочу поделиться рецептом вкусного и быстрого десерта. Конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде станут вашей палочкой-выручалочкой, если гости уже на пороге. Обязательно воспользуйтесь этим замечательным рецептом, и получайте незабываемое удовольствие от идеального вкусового сочетания.

4991

Кухня

Европейская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

171 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

4,5 гр.

Углеводы

23,5 гр.

Вода

58,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

53 мкг

900 мкг

2.2

2.9

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

4.6

6.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

7.9

10.7

Витамин В4

79.8 мг

500 мг

5.9

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

4.5

6.1

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

11.8

15.9

Витамин В9

63.5 мкг

400 мкг

5.9

7.9

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

16.3

Витамин С

10.5 мкг

90 мкг

4.3

5.8

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

0.2

Витамин E

2.5 мг

15 мг

6.2

8.4

Биотин

12.5 мг

50 мг

9.2

12.5

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

6.9 мг

20 мг

12.7

17.1

Калий

591.5 мг

2500 мг

8.8

11.8

Кальций

220.8 мг

1000 мг

8.2

Кремний

78.1 мг

30 мг

96.4

130.2

Магний

96.3 мг

400 мг

8.9

Натрий

337.7 мг

1300 мг

9.6

Сера

250.4 мг

500 мг

18.5

Фосфор

337.1 мг

800 мг

15.6

21.1

Хлор

612 мг

2300 мг

9.9

13.3

Алюминий

68.7 мкг

30 мкг

84.8

114.5

Железо

2.4 мг

18 мг

6.7

Йод

10.7 мкг

150 мкг

2.6

3.6

Кобальт

3.1 мкг

10 мкг

11.5

15.6

Литий

3.3 мкг

70 мкг

1.7

2.4

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

12.8

17.3

Медь

205 мкг

1000 мкг

7.6

10.3

Никель

4 мкг

200 мкг

0.7

Рубидий

63 мкг

200 мкг

11.7

15.8

Селен

34 мкг

55 мкг

22.9

30.9

Фтор

41.5 мкг

4000 мкг

0.4

0.5

Хром

3.3 мкг

50 мкг

2.4

3.3

Цинк

0.9 мг

12 мг

2.7

3.7

Бор

396 мкг

1200 мкг

12.2

16.5

Ванадий

35.1 мкг

20 мкг

87.8

Молибден

16.8 мкг

70 мкг

8.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления конвертиков из лаваша с творогом и бананом на сковороде? Прежде всего подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления оригинальных конвертиков из лаваша с творогом и бананом. Творог можно использовать любой жирности и текстуры. Я использовала творог из брикета. Отмерьте необходимое количество творога.

Лист лаваша разделите на две одинаковые части.

Бананы очистите от кожуры, и нарежьте тонкими кружочками.

Лист лаваша выложите на чистую рабочую поверхность. На край лаваша выложите творог, бананы и шоколадную пасту. Шоколадную пасту можно заменить долькой любимого шоколада.

Сформируйте аккуратные конвертики. Сковороду поставьте на небольшой огонь, хорошо разогрейте, выложите конвертики сложенной стороной вниз, и обжарьте их до золотистой хрустящей корочки со всех сторон буквально по минуте. Сковороду маслом смазывать не нужно.

Готовые конвертики из лаваша с творогом и бананом выложите на тарелку для подачи и подавайте на стол с любимыми горячими напитками.

Наслаждайтесь фантастическим десертом!

Оценить конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде

Быстрый фильтр

Конвертики из лаваша Закуски из лаваша Рулет из лаваша Лаваш с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить конвертики из лаваша с творогом и бананом на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке