Суп с фрикадельками для малышей до года
Консервированные огурцы в томатном соке на зиму
Хочу поделиться замечательным рецептом консервированных огурцов в томатном соке на зиму. Аппетитные огурчики получаются хрустящими с идеальным сбалансированным по вкусу маринадом. Сочная закуска поможет вам украсить праздничный стол.
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
10
Калорийность
35 ккал
753 ккал
75 ккал
Белки
0,9 гр.
19,2 гр.
1,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,6 гр.
0,3 гр.
Углеводы
7,3 гр.
159,5 гр.
15,9 гр.
Вода
87,1 гр.
1893,3 гр.
189,3 гр.
Волокна
0,9 гр.
19,6 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 614 мкг | 900 мкг | 3.1 | 6.8 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.9 | 4.1 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.9 | 4.1 |
Витамин В4 | 61.6 мг | 500 мг | 0.6 | 1.2 |
Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 4 | 8.6 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 3.9 | 8.6 |
Витамин В9 | 108.3 мкг | 400 мкг | 1.2 | 2.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 203.5 мкг | 90 мкг | 10.4 | 22.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 1.6 | 3.4 |
Биотин | 9 мг | 50 мг | 0.8 | 1.8 |
Витамин К | 173.9 мкг | 120 мкг | 6.7 | 14.5 |
Витамин РР | 7.3 мг | 20 мг | 1.7 | 3.7 |
Калий | 3929.7 мг | 2500 мг | 7.2 | 15.7 |
Кальций | 590.9 мг | 1000 мг | 2.7 | 5.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 289.5 мг | 400 мг | 3.3 | 7.2 |
Натрий | 23339.8 мг | 1300 мг | 82.6 | 179.5 |
Сера | 631 мг | 500 мг | 5.8 | 12.6 |
Фосфор | 633 мг | 800 мг | 3.6 | 7.9 |
Хлор | 35815.2 мг | 2300 мг | 71.6 | 155.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 17.4 мг | 18 мг | 4.4 | 9.7 |
Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 2 |
Кобальт | 19.4 мкг | 10 мкг | 8.9 | 19.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1003.1 мкг | 2 мкг | 2307 | 5015.4 |
Медь | 1264.2 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 12.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 1530 мкг | 200 мкг | 35.2 | 76.5 |
Селен | 7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 1.3 |
Фтор | 173.3 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.4 |
Хром | 60 мкг | 50 мкг | 5.5 | 12 |
Цинк | 2.8 мг | 12 мг | 1.1 | 2.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 5 | 10.9 |
Процесс приготовления
Как начать готовить консервированные огурцы в томатном соке на зиму? Отберите огурчики небольшого и среднего размера. Тщательно вымойте их, а затем обсушите. Хорошо вымойте банки с пищевой содой или моющим средством. Вымытые банки простерилизуйте в духовом шкафу, в микроволновой печи или на водяной бане. Очистите от шелухи чеснок, сполосните под прохладной водой и нарежьте на несколько частей.
Наслаждайтесь хрустящими огурчиками!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам