Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из винограда с апельсином на 3-литровую банку на зиму
Цитрусовый аромат усиливает вкус компота из винограда, и этот напиток нравится не только взрослым, но и детям, так как похож на «Фанту». Для компота выберите светлый виноград, чтобы цвет напитка получился нежно-желтым. Апельсин выберите самый сладкий. Компот готовится методом 2-кратной заливки и без стерилизации. В рецепте указаны ингредиенты на литровую банку и, если будете делать заготовку в 3-литровой, количество ингредиентов умножьте на 3.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1
Калорийность
106 ккал
1747 ккал
1747 ккал
Белки
0,1 гр.
1,8 гр.
1,8 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,1 гр.
1,1 гр.
Углеводы
26,1 гр.
431,2 гр.
431,2 гр.
Вода
73,2 гр.
1208,5 гр.
1208,5 гр.
Волокна
0,3 гр.
4,6 гр.
4,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 15.5 мкг | 900 мкг | 0.1 | 1.7 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.5 | 7.7 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.2 | 3.3 |
Витамин В4 | 16.8 мг | 500 мг | 0.2 | 3.4 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.4 | 6.8 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.6 | 9.8 |
Витамин В9 | 11 мкг | 400 мкг | 0.2 | 2.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 69 мкг | 90 мкг | 4.6 | 76.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.3 | 5.3 |
Биотин | 3.3 мг | 50 мг | 0.4 | 6.5 |
Витамин К | 21.9 мкг | 120 мкг | 1.1 | 18.3 |
Витамин РР | 0.8 мг | 20 мг | 0.2 | 3.8 |
Калий | 546.5 мг | 2500 мг | 1.3 | 21.9 |
Кальций | 136 мг | 1000 мг | 0.8 | 13.6 |
Кремний | 24 мг | 30 мг | 4.8 | 80 |
Магний | 48.5 мг | 400 мг | 0.7 | 12.1 |
Натрий | 65 мг | 1300 мг | 0.3 | 5 |
Сера | 29.5 мг | 500 мг | 0.4 | 5.9 |
Фосфор | 56 мг | 800 мг | 0.4 | 7 |
Хлор | 18.5 мг | 2300 мг | 0 | 0.8 |
Алюминий | 727.7 мкг | 30 мкг | 147 | 2425.8 |
Железо | 2.4 мг | 18 мг | 0.8 | 13.4 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 0.6 | 9.3 |
Кобальт | 4 мкг | 10 мкг | 2.4 | 40 |
Литий | 25.4 мкг | 70 мкг | 2.2 | 36.3 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.5 | 9.1 |
Медь | 193 мкг | 1000 мкг | 1.2 | 19.3 |
Никель | 24.4 мкг | 200 мкг | 0.7 | 12.2 |
Рубидий | 177 мкг | 200 мкг | 5.4 | 88.5 |
Селен | 0.7 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.2 |
Фтор | 1035 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 25.9 |
Хром | 4.6 мкг | 50 мкг | 0.6 | 9.2 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.2 | 2.8 |
Бор | 727.5 мкг | 1200 мкг | 3.7 | 60.6 |
Ванадий | 19 мкг | 20 мкг | 5.8 | 95 |
Молибден | 21.4 мкг | 70 мкг | 1.9 | 30.5 |
Процесс приготовления
Удачных и вкусных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам