Компот из винограда с апельсином на 3-литровую банку на зиму
Цитрусовый аромат усиливает вкус компота из винограда, и этот напиток нравится не только взрослым, но и детям, так как похож на «Фанту». Для компота выберите светлый виноград, чтобы цвет напитка получился нежно-желтым. Апельсин выберите самый сладкий. Компот готовится методом 2-кратной заливки и без стерилизации. В рецепте указаны ингредиенты на литровую банку и, если будете делать заготовку в 3-литровой, количество ингредиентов умножьте на 3.
11049
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
106 ккал 1747 ккал 1747 ккал
Белки
0,1 гр. 1,8 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.
Углеводы
26,1 гр. 431,2 гр. 431,2 гр.
Вода
73,2 гр. 1208,5 гр. 1208,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,6 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1650,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
15.5 мкг
900 мкг
0.1
1.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
7.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.2
3.3
Витамин В4
16.8 мг
500 мг
0.2
3.4
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
0.4
6.8
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.6
9.8
Витамин В9
11 мкг
400 мкг
0.2
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
69 мкг
90 мкг
4.6
76.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
0.3
5.3
Биотин
3.3 мг
50 мг
0.4
6.5
Витамин К
21.9 мкг
120 мкг
1.1
18.3
Витамин РР
0.8 мг
20 мг
0.2
3.8
Калий
546.5 мг
2500 мг
1.3
21.9
Кальций
136 мг
1000 мг
0.8
13.6
Кремний
24 мг
30 мг
4.8
80
Магний
48.5 мг
400 мг
0.7
12.1
Натрий
65 мг
1300 мг
0.3
5
Сера
29.5 мг
500 мг
0.4
5.9
Фосфор
56 мг
800 мг
0.4
7
Хлор
18.5 мг
2300 мг
0
0.8
Алюминий
727.7 мкг
30 мкг
147
2425.8
Железо
2.4 мг
18 мг
0.8
13.4
Йод
14 мкг
150 мкг
0.6
9.3
Кобальт
4 мкг
10 мкг
2.4
40
Литий
25.4 мкг
70 мкг
2.2
36.3
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.5
9.1
Медь
193 мкг
1000 мкг
1.2
19.3
Никель
24.4 мкг
200 мкг
0.7
12.2
Рубидий
177 мкг
200 мкг
5.4
88.5
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.1
1.2
Фтор
1035 мкг
4000 мкг
1.6
25.9
Хром
4.6 мкг
50 мкг
0.6
9.2
Цинк
0.3 мг
12 мг
0.2
2.8
Бор
727.5 мкг
1200 мкг
3.7
60.6
Ванадий
19 мкг
20 мкг
5.8
95
Молибден
21.4 мкг
70 мкг
1.9
30.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить компот из винограда с апельсином на 3-литровую банку на зиму
2
0
Комментарии (0)