Компот из малины на зиму

Name: Компот из малины на зиму
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (3)

Комментарии (0)

Ягоды малины отлично подходят для заготовок на зиму. Например, компот из малины – незаменимый напиток для всей семьи в холодное время суток. При варке малина сохраняет все свои полезные свойства и витамины. И, кроме того, малиновый компот получается очень вкусным, поэтому он точно будет пользоваться популярностью у вашей семьи.

6780

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

121 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

29,5 гр.

Вода

68,7 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

198 мкг

900 мкг

3.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

1.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

2.8

Витамин В4

74 мг

500 мг

0.7

2.5

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.1

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

3.5

Витамин В9

36.3 мкг

400 мкг

0.4

1.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

150.9 мкг

90 мкг

7.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

1.1

Биотин

11.4 мг

50 мг

3.8

Витамин К

46.8 мкг

120 мкг

1.8

6.5

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

3.5

Калий

1364.7 мг

2500 мг

2.5

9.1

Кальций

303.2 мг

1000 мг

1.4

5.1

Кремний

234 мг

30 мг

35.4

130

Магний

142.2 мг

400 мг

1.6

5.9

Натрий

75 мг

1300 мг

0.3

Сера

106 мг

500 мг

3.5

Фосфор

222.3 мг

800 мг

1.3

4.6

Хлор

140 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

1200 мкг

30 мкг

181.6

666.7

Железо

9 мг

18 мг

2.3

8.3

Йод

1.8 мкг

150 мкг

0.1

0.2

Кобальт

12 мкг

10 мкг

5.4

Литий

18 мкг

70 мкг

1.2

4.3

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

2.9

10.6

Медь

1026 мкг

1000 мкг

4.7

17.1

Никель

26.4 мкг

200 мкг

0.6

2.2

Рубидий

48.6 мкг

200 мкг

1.1

4.1

Селен

1.2 мкг

55 мкг

0.1

0.4

Фтор

1018 мкг

4000 мкг

1.2

4.2

Хром

4.8 мкг

50 мкг

0.4

1.6

Цинк

1.2 мг

12 мг

0.5

1.7

Бор

1200 мкг

4.5

16.7

Ванадий

13.2 мкг

20 мкг

Молибден

106 мкг

70 мкг

6.9

25.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из малины на зиму просто! Малину перебрать, помыть под холодной водой. Ягоды просушить на кухонном полотенце. Банки для компота стерилизовать, крышки обдать кипятком. В банки разложить малину примерно на 1/3 объема. Насыпать в каждую банку лимонную кислоту.

В кастрюлю залить воду, поставить кастрюлю на огонь. Воду довести до кипения, засыпать в нее сахар. Варить сироп до полного растворения сахара.

Горячий сироп разлить по банкам, закатать их. Дать компоту из малины на зиму остыть. Для хранения переставить банки в кладовую или другое прохладное темное место. Вкуснейший компот из малины на зиму готов!

Оценить компот из малины на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Компот из малины на 3-х литровую банку на зиму Компот из малины на зиму Малина на зиму Компот из малины Компот из малины на 1 литровую банку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из малины на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из малины на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке