Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из малины на каждый день

Компот из малины на каждый день

Name: Компот из малины на каждый день
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Русская

7360

14 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (1)

Компот из малины – полезный и вкусный напиток, который способен утолить жажду в летние дни и согреть в холодные зимние вечера. Перед вами простой рецепт приготовления малинового компота на каждый день. Напиток получается в меру сладким и очень вкусным. Ароматный компот из малины придется по душе не только детям, но и взрослым.

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 2

Калорийность 50 ккал 829 ккал 414 ккал

Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 2,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 2,5 гр. 1,3 гр.

Углеводы 11,6 гр. 191,5 гр. 95,8 гр.

Вода 86,4 гр. 1425,0 гр. 712,5 гр.

Волокна 1,1 гр. 18,5 гр. 9,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Малина 500 гр. Сахар-песок 150 гр. Вода 1 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	165 мкг	900 мкг	1.1	9.2
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.4	3.3
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	0.8	6.9
Витамин В4	61.5 мг	500 мг	0.7	6.2
Витамин В5	1 мг	5 мг	1.2	10
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.1	8.8
Витамин В9	30 мкг	400 мкг	0.5	3.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	125 мкг	90 мкг	8.4	69.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3 мг	15 мг	1.2	10
Биотин	9.5 мг	50 мг	1.2	9.5
Витамин К	39 мкг	120 мкг	2	16.3
Витамин РР	3.5 мг	20 мг	1.1	8.8
Калий	1124.5 мг	2500 мг	2.7	22.5
Кальций	249.5 мг	1000 мг	1.5	12.5
Кремний	195 мг	30 мг	39.4	325
Магний	120 мг	400 мг	1.8	15
Натрий	60.5 мг	1300 мг	0.3	2.3
Сера	90 мг	500 мг	1.1	9
Фосфор	185 мг	800 мг	1.4	11.6
Хлор	119 мг	2300 мг	0.3	2.6
Алюминий	1000 мкг	30 мкг	202	1666.7
Железо	6.5 мг	18 мг	2.2	18
Йод	1.5 мкг	150 мкг	0.1	0.5
Кобальт	10 мкг	10 мкг	6.1	50
Литий	15 мкг	70 мкг	1.3	10.7
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	3.2	26.7
Медь	856 мкг	1000 мкг	5.2	42.8
Никель	22 мкг	200 мкг	0.7	5.5
Рубидий	40.5 мкг	200 мкг	1.2	10.1
Селен	1 мкг	55 мкг	0.1	0.9
Фтор	1015 мкг	4000 мкг	1.5	12.7
Хром	4 мкг	50 мкг	0.5	4
Цинк	1 мг	12 мг	0.5	4.2
Бор	1000 мкг	1200 мкг	5.1	41.7
Ванадий	11 мкг	20 мкг	3.3	27.5
Молибден	91 мкг	70 мкг	7.9	65

Процесс приготовления

Рецепт компота из малины на каждый день предельно прост! Малину переберите, оставьте только непорченые ягоды. Промойте малину под проточной водой. Если для приготовления компота будет использоваться малина в замороженном виде, в этом случае достаньте ее из морозильной камеры непосредственно перед отправлением ягод в кастрюлю с водой.

В кастрюлю наливаем необходимое количество воды, ставим на огонь и доводим до кипения.

Далее в кипящую воду отправляем чистую малину. Следом всыпьте небольшое количество сахарного песка. Все перемешайте. Когда компот закипит, проварите его в течение 5 минут под закрытой крышкой. Готовому компоту из малины дайте немного охладиться и настояться (хотя бы 30 минут).

Компот из малины необходимо процедить и перелить в удобную емкость. Разлейте напиток по чашкам и угощайтесь!

Компот из малины

Компоты

Приятного вам аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля

Комментарии 1

Роберт 15.08 13:13 по мск.

Это круто ! Покупатели на рынке всё расхватали !!!