Суп с фрикадельками для малышей до года
Классический рецепт теста на пельмени без яиц
Ошибка
Классический рецепт теста для пельменей самый простой и проверенный временем. С ним вы можете не волноваться, что пельмени развалятся или получатся не аппетитными. Вкусное и быстрое блюдо на самом деле может быть очень простым!
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
4
Калорийность
363 ккал
2197 ккал
549 ккал
Белки
9,3 гр.
56,7 гр.
14,2 гр.
Жиры
7,6 гр.
46,0 гр.
11,5 гр.
Углеводы
62,5 гр.
379,0 гр.
94,7 гр.
Вода
12,9 гр.
78,0 гр.
19,5 гр.
Волокна
3,2 гр.
19,3 гр.
4,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 11.8 | 17.9 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 3.5 | 5.3 |
| Витамин В4 | 286.2 мг | 500 мг | 9.4 | 14.3 |
| Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 5.4 | 8.3 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 9.5 | 14.4 |
| Витамин В9 | 153 мкг | 400 мкг | 6.3 | 9.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 25.9 мг | 15 мг | 28.4 | 43.1 |
| Биотин | 11 мг | 50 мг | 3.6 | 5.5 |
| Витамин К | 6 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.3 |
| Витамин РР | 16 мг | 20 мг | 13.2 | 19.9 |
| Калий | 848.7 мг | 2500 мг | 5.6 | 8.5 |
| Кальций | 193.8 мг | 1000 мг | 3.2 | 4.8 |
| Кремний | 22 мг | 30 мг | 12.1 | 18.3 |
| Магний | 154.8 мг | 400 мг | 6.4 | 9.7 |
| Натрий | 5824.4 мг | 1300 мг | 73.9 | 112 |
| Сера | 412 мг | 500 мг | 13.6 | 20.6 |
| Фосфор | 485.1 мг | 800 мг | 10 | 15.2 |
| Хлор | 9063.5 мг | 2300 мг | 65 | 98.5 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8.2 мг | 18 мг | 7.5 | 11.4 |
| Йод | 8.3 мкг | 150 мкг | 0.9 | 1.4 |
| Кобальт | 11.1 мкг | 10 мкг | 18.2 | 27.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 26.2 | 39.7 |
| Медь | 590.7 мкг | 1000 мкг | 9.7 | 14.8 |
| Никель | 12.1 мкг | 200 мкг | 1 | 1.5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 33 мкг | 55 мкг | 9.9 | 15 |
| Фтор | 122.3 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Хром | 12.1 мкг | 50 мкг | 4 | 6.1 |
| Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 5.4 | 8.2 |
| Бор | 203.5 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 4.2 |
| Ванадий | 495 мкг | 20 мкг | 408.4 | 618.8 |
| Молибден | 85.3 мкг | 70 мкг | 20.1 | 30.5 |
Процесс приготовления
Тесто для пельменей готово! Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам