Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Картофельная запеканка в мультиварке

Картофельная запеканка в мультиварке

Name: Картофельная запеканка в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Русская

4209

33 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Мультиварка хороша тем, что экономит время и силы хозяйки. Когда не хочется тратить энергию на обед или когда в холодильнике не осталось ничего мясного, выручает рецепт картофельной запеканки в мультиварке. Готовится блюдо просто, а получается вкусным и сытным. Обязательно попробуйте!

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 114 ккал 1805 ккал 451 ккал

Белки 9,0 гр. 142,7 гр. 35,7 гр.

Жиры 3,8 гр. 60,9 гр. 15,2 гр.

Углеводы 10,5 гр. 167,1 гр. 41,8 гр.

Вода 66,4 гр. 1055,7 гр. 263,9 гр.

Волокна 1,0 гр. 15,3 гр. 3,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 0.5 кг Куриное филе 400 гр. Сыр 150 гр. Сметана 200 мл. Чеснок 2 зуб. Майонез 2 ст.л. Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	524.8 мкг	900 мкг	3.7	14.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	1.7	6.9
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	4.2	16.6
Витамин В4	478.2 мг	500 мг	6	23.9
Витамин В5	3.3 мг	5 мг	4.1	16.3
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	7	27.9
Витамин В9	42.8 мкг	400 мкг	0.7	2.7
Витамин В12	3.8 мкг	3 мкг	7.9	31.5
Витамин С	10.5 мкг	90 мкг	0.7	2.9
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	0.8	3.2
Витамин E	9.1 мг	15 мг	3.8	15.1
Биотин	33.6 мг	50 мг	4.2	16.8
Витамин К	8.3 мкг	120 мкг	0.4	1.7
Витамин РР	54.9 мг	20 мг	17.3	68.7
Калий	1181.6 мг	2500 мг	3	11.8
Кальций	1616.2 мг	1000 мг	10.2	40.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	172.8 мг	400 мг	2.7	10.8
Натрий	4376.6 мг	1300 мг	21.2	84.2
Сера	1125.6 мг	500 мг	14.2	56.3
Фосфор	1560.4 мг	800 мг	12.3	48.8
Хлор	3886.6 мг	2300 мг	10.6	42.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.2 мг	18 мг	2.5	10
Йод	16.4 мкг	150 мкг	0.7	2.7
Кобальт	41.3 мкг	10 мкг	25.9	103.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	2.9	11.4
Медь	473 мкг	1000 мкг	3	11.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.1	0.4
Фтор	521.8 мкг	4000 мкг	0.8	3.3
Хром	32 мкг	50 мкг	4	16
Цинк	11.2 мг	12 мг	5.9	23.3
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	26.6 мкг	70 мкг	2.4	9.5