Суп с фрикадельками для малышей до года
Картофельная запеканка для детей
Это блюдо детского питания сочетает в себе и горячее, и гарнир. Готовится оно из отварного и пюрированого картофеля и мяса. Для запеканки возьмите отварное и перекрученное на мясорубке мясо, можно подтушеный мясной фарш.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
5
Калорийность
123 ккал
1639 ккал
328 ккал
Белки
7,9 гр.
105,9 гр.
21,2 гр.
Жиры
6,5 гр.
87,2 гр.
17,4 гр.
Углеводы
8,1 гр.
107,6 гр.
21,5 гр.
Вода
75,0 гр.
1002,4 гр.
200,5 гр.
Волокна
0,8 гр.
11,2 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 572 мкг | 900 мкг | 4.8 | 12.7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.2 | 5.8 |
Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 5.6 | 14.9 |
Витамин В4 | 605 мг | 500 мг | 9.1 | 24.2 |
Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 6 | 16.1 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 6.8 | 18.3 |
Витамин В9 | 57.4 мкг | 400 мкг | 1.1 | 2.9 |
Витамин В12 | 11.6 мкг | 3 мкг | 28.8 | 77.1 |
Витамин С | 27.5 мкг | 90 мкг | 2.3 | 6.1 |
Витамин D | 3.7 мкг | 10 мкг | 2.8 | 7.4 |
Витамин E | 2.8 мг | 15 мг | 1.4 | 3.8 |
Биотин | 39.6 мг | 50 мг | 5.9 | 15.9 |
Витамин К | 91.3 мкг | 120 мкг | 5.7 | 15.2 |
Витамин РР | 37.7 мг | 20 мг | 14.1 | 37.7 |
Калий | 1902.8 мг | 2500 мг | 5.7 | 15.2 |
Кальций | 334.3 мг | 1000 мг | 2.5 | 6.7 |
Кремний | 5 мг | 30 мг | 1.2 | 3.3 |
Магний | 140.2 мг | 400 мг | 2.6 | 7 |
Натрий | 2792.5 мг | 1300 мг | 16.1 | 43 |
Сера | 1229.4 мг | 500 мг | 18.4 | 49.2 |
Фосфор | 1158.1 мг | 800 мг | 10.8 | 29 |
Хлор | 4154.4 мг | 2300 мг | 13.5 | 36.1 |
Алюминий | 485.3 мкг | 30 мкг | 121.1 | 323.5 |
Железо | 14.8 мг | 18 мг | 6.2 | 16.5 |
Йод | 65.1 мкг | 150 мкг | 3.2 | 8.7 |
Кобальт | 46.3 мкг | 10 мкг | 34.6 | 92.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.9 | 5 |
Медь | 953.6 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 19.1 |
Никель | 37.4 мкг | 200 мкг | 1.4 | 3.7 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 17.8 | 47.6 |
Селен | 38.9 мкг | 55 мкг | 5.3 | 14.2 |
Фтор | 368.6 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.8 |
Хром | 41.9 мкг | 50 мкг | 6.3 | 16.8 |
Цинк | 15.7 мг | 12 мг | 9.8 | 26.1 |
Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 3.3 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 66.9 мкг | 70 мкг | 7.1 | 19.1 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам