Тилапия

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ |

Рыба Сковорода

Тилапия в кляре на сковороде

Тилапия, как рыба нежная, почти без костей и с приятным вкусом, получается очень сочной при жарке ее в кляре. В этом рецепте вам предлагается приготовить кляр на яйце, муке, сметане и добавить к нему твердый сыр.

Ингредиенты: филе тилапии, соль, лимонный сок, приправа для рыбы, масло растительное, для кляра:, яйцо, сметана, мука пшеничная, сыр твердый

Калорийность: Калорийность: 360.46 ККал

Время готовки: Время готовки: 50 мин

Конвертики из лаваша Духовка

Конвертики из лаваша с тилапией запеченные

С большим удовольствием хочу поделиться рецептом запеченных конвертиков из лаваша с тилапией запеченные. Закуска получается безумно ароматной и невероятно вкусной, такую и на праздничный стол не грех подать.

Ингредиенты: лаваш армянский, сыр пармезан, яйцо, помидоры свежие, филе тилапии, сметана, сливки, перец черный молотый, соль, горчичное масло, орегано сушеный, дижонская горчица

Калорийность: Калорийность: 227.29 ККал

Время готовки: Время готовки: 55 мин

Рыбный суп с пшеном

Рыбный суп с пшеном готовится элементарно. Для реализации рецепта подойдет любая рыба.

Ингредиенты: филе тилапии, картофель, вода, пшено, зелень, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, лук репчатый, морковь

Калорийность: Калорийность: 81.61 ККал

Время готовки: Время готовки: 50 мин

Рыба Сковорода

Рыба в сметанном соусе на сковороде

Рыба в сметанном соусе на сковороде – это отличный вариант и для обеда, и для ужина. Для исполнения рецепта можно использовать не только филе тилапии, но и другую рыбу.

Ингредиенты: филе тилапии, морковь, лимон, лук репчатый, сметана, вода, перец чёрный молотый, соль, масло подсолнечное

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 60 мин

Паэлья Сковорода

Испанская паэлья с морепродуктами классическая

Испанская паэлья с морепродуктами классическая, как популярное у нас блюдо, особенно для любителей морепродуктов, готовится с большим набором основных ингредиентов: рисом, оливковым маслом, шафраном, рыбой и набором морепродуктов, а из овощей берутся сладкий перец со стручковой фасолью или зеленым горошком. Для готовки нужна специальная сковорода с одноименным названием, но можно взять и обычную глубокую.

Ингредиенты: рис арборио, морской коктейль, креветки тигровые, мидии в створках, лангустины, филе тилапии, лук репчатый, болгарский перец сладкий, белое сухое вино, горошек зеленый замороженный, чеснок, перец чёрный молотый, соль, шафран, масло оливковое

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 90 мин

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Тилапия"

Продукт 100г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Филе тилапии	128	20.8	2.7	0
Сметана	206	2.5	20	3.4
Перец чёрный молотый	251	10.4	3.3	38.7
Лук репчатый	41	1.4	0.2	8.2
Яйцо	157	12.7	11.5	0.7
Масло растительное	899	0	99.9	0
Морковь	35	1.3	0.1	6.9
Лаваш армянский	229	7.6	0.7	51
Сыр Пармезан	362	33	25.6	3.2
Помидоры свежие	14	0.6	0	3.8

Простой поиск рецептов

Введите название блюдаПоиск

Поиск рецептов по ингредиентам

Что готовим? 0

Из чего готовим 0

Не добавляем 0