Суп с фрикадельками для малышей до года
Икра из опят с морковью, луком и уксусом без стерилизации на зиму
Ошибка
Икра из опят с морковью, луком и уксусом без стерилизации на зиму представляет собой потрясающую закуску, перед которой не устоит ни один любитель простой и вкусной домашней пищи. Грибное угощение идеально подходит для картофельных гарниров и сочетается с хлебобулочными изделиями. Ароматная закуска пригодна как для ежедневного употребления, так и для праздничного стола.
Советы по ингредиентам:
- Специи кладем по вкусу.
- Чеснок используем свежий или гранулированный по собственному усмотрению.
Кухня
Мировая
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
10
Калорийность
49 ккал
2006 ккал
201 ккал
Белки
1,5 гр.
63,2 гр.
6,3 гр.
Жиры
2,3 гр.
96,1 гр.
9,6 гр.
Углеводы
5,1 гр.
208,9 гр.
20,9 гр.
Вода
86,5 гр.
3573,9 гр.
357,4 гр.
Волокна
2,9 гр.
120,4 гр.
12,0 гр.
Елена Туровская
(312 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 23351.3 мкг | 900 мкг | 62.8 | 259.5 |
| Витамин В1 | 2.6 мг | 1.5 мг | 4.2 | 17.2 |
| Витамин В2 | 5.8 мг | 1.8 мг | 7.8 | 32.4 |
| Витамин В4 | 208.3 мг | 500 мг | 1 | 4.2 |
| Витамин В5 | 6.9 мг | 5 мг | 3.3 | 13.8 |
| Витамин В6 | 8 мг | 2 мг | 9.7 | 40 |
| Витамин В9 | 359.1 мкг | 400 мкг | 2.2 | 9 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2762.3 мкг | 90 мкг | 74.3 | 306.9 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 49 мг | 15 мг | 7.9 | 32.7 |
| Биотин | 15 мг | 50 мг | 0.7 | 3 |
| Витамин К | 205.4 мкг | 120 мкг | 4.1 | 17.1 |
| Витамин РР | 129.2 мг | 20 мг | 15.6 | 64.6 |
| Калий | 6226.3 мг | 2500 мг | 6 | 24.9 |
| Кальций | 853 мг | 1000 мг | 2.1 | 8.5 |
| Кремний | 520 мг | 30 мг | 42 | 173.3 |
| Магний | 930.2 мг | 400 мг | 5.6 | 23.3 |
| Натрий | 2648.7 мг | 1300 мг | 4.9 | 20.4 |
| Сера | 819.8 мг | 500 мг | 4 | 16.4 |
| Фосфор | 1765.2 мг | 800 мг | 5.3 | 22.1 |
| Хлор | 4654.4 мг | 2300 мг | 4.9 | 20.2 |
| Алюминий | 7230 мкг | 30 мкг | 583.4 | 2410 |
| Железо | 32.1 мг | 18 мг | 4.3 | 17.9 |
| Йод | 110.9 мкг | 150 мкг | 1.8 | 7.4 |
| Кобальт | 101.8 мкг | 10 мкг | 24.6 | 101.8 |
| Литий | 930 мкг | 70 мкг | 32.2 | 132.9 |
| Марганец | 6.7 мкг | 2 мкг | 8 | 33.3 |
| Медь | 2747.6 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 27.5 |
| Никель | 140 мкг | 200 мкг | 1.7 | 7 |
| Рубидий | 4995 мкг | 200 мкг | 60.5 | 249.8 |
| Селен | 8.8 мкг | 55 мкг | 0.4 | 1.6 |
| Фтор | 931.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 2.3 |
| Хром | 110 мкг | 50 мкг | 5.3 | 22 |
| Цинк | 17.1 мг | 12 мг | 3.4 | 14.3 |
| Бор | 4150 мкг | 1200 мкг | 8.4 | 34.6 |
| Ванадий | 990 мкг | 20 мкг | 119.8 | 495 |
| Молибден | 256.6 мкг | 70 мкг | 8.9 | 36.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам