Хрустящие пикули из огурцов на зиму
Хрустящие пикули из огурцов на зиму – это интересный рецепт домашней заготовки, которая никого не оставит равнодушным. Такие сочные и насыщенные по вкусу огурцы можно класть на пиццу, добавлять в бургеры и другие аппетитные закуски. Хранятся такие огурчики долгое время в прохладном помещении.
1378
20
0
Кухня
Американская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
1
Калорийность
101 ккал 1606 ккал 1606 ккал
Белки
0,7 гр. 10,4 гр. 10,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,4 гр. 1,4 гр.
Углеводы
24,4 гр. 388,5 гр. 388,5 гр.
Вода
67,7 гр. 1079,4 гр. 1079,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 15,2 гр. 15,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1593,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
100.5 мкг
900 мкг
0.7
11.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.6
25.2
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.5
24.2
Витамин В4
69.8 мг
500 мг
0.9
14
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
4
63.7
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.8
29.3
Витамин В9
54 мкг
400 мкг
0.8
13.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
115.4 мкг
90 мкг
8
128.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.4 мг
15 мг
0.6
9.1
Биотин
10.4 мг
50 мг
1.3
20.7
Витамин К
168 мкг
120 мкг
8.8
140
Витамин РР
3.8 мг
20 мг
1.2
19
Калий
1736.6 мг
2500 мг
4.4
69.5
Кальций
628.6 мг
1000 мг
3.9
62.9
Кремний
7.5 мг
30 мг
1.6
25
Магний
186.1 мг
400 мг
2.9
46.5
Натрий
34929.2 мг
1300 мг
168.6
2686.9
Сера
680.3 мг
500 мг
8.5
136.1
Фосфор
410.4 мг
800 мг
3.2
51.3
Хлор
53758.5 мг
2300 мг
146.6
2337.3
Алюминий
600 мкг
30 мкг
125.5
2000
Железо
11.5 мг
18 мг
4
64.1
Йод
34.5 мкг
150 мкг
1.4
23
Кобальт
31 мкг
10 мкг
19.4
310
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
8.8
140
Медь
1409.5 мкг
1000 мкг
8.8
140.9
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.1
2.3
Рубидий
714 мкг
200 мкг
22.4
357
Селен
4 мкг
55 мкг
0.5
7.3
Фтор
219 мкг
4000 мкг
0.3
5.5
Хром
63 мкг
50 мкг
7.9
126
Цинк
4 мг
12 мг
2.1
33.6
Бор
300 мкг
1200 мкг
1.6
25
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
109 мкг
70 мкг
9.8
155.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить хрустящие пикули из огурцов на зиму
20
0
Комментарии (0)