Холодец из свинины и говядины с желатином
Сегодня хочу поделиться шикарным рецептом холодца из свинины и говядины с желатином. Блюдо получается ароматным, аппетитным и сытным. Замечательный вариант для вкусного семейного обеда или праздничного застолья.
16625
91
1
Кухня
Русская
Время готовки
14 ч. PT14H
Порции
8
Калорийность
126 ккал 2797 ккал 350 ккал
Белки
10,6 гр. 234,5 гр. 29,3 гр.
Жиры
7,7 гр. 170,6 гр. 21,3 гр.
Углеводы
0,7 гр. 15,4 гр. 1,9 гр.
Вода
78,8 гр. 1749,7 гр. 218,7 гр.
Волокна
0,2 гр. 5,3 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 277,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1402.2 мкг
900 мкг
7
19.5
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
7.2
20
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
3.3
9.2
Витамин В4
713.3 мг
500 мг
6.4
17.8
Витамин В5
5.3 мг
5 мг
4.8
13.3
Витамин В6
3.6 мг
2 мг
8.1
22.5
Витамин В9
79.2 мкг
400 мкг
0.9
2.5
Витамин В12
23 мкг
3 мкг
34.5
95.8
Витамин С
14.5 мкг
90 мкг
0.7
2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.5
4.2
Биотин
16.5 мг
50 мг
1.5
4.1
Витамин К
27 мкг
120 мкг
1
2.8
Витамин РР
72.4 мг
20 мг
16.3
45.2
Калий
2922.6 мг
2500 мг
5.3
14.6
Кальций
503.3 мг
1000 мг
2.3
6.3
Кремний
22.5 мг
30 мг
3.4
9.4
Магний
285.9 мг
400 мг
3.2
8.9
Натрий
558.7 мг
1300 мг
1.9
5.4
Сера
2379.7 мг
500 мг
21.4
59.5
Фосфор
1828.4 мг
800 мг
10.3
28.6
Хлор
679.3 мг
2300 мг
1.3
3.7
Алюминий
626.1 мкг
30 мкг
94
260.9
Железо
22.7 мг
18 мг
5.7
15.7
Йод
77.9 мкг
150 мкг
2.3
6.5
Кобальт
76.8 мкг
10 мкг
34.6
96
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.3
0.8
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.3
6.5
Медь
2689.8 мкг
1000 мкг
12.1
33.6
Никель
50.2 мкг
200 мкг
1.1
3.1
Рубидий
492.5 мкг
200 мкг
11.1
30.8
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
0.3
Фтор
1700 мкг
4000 мкг
1.9
5.3
Хром
95.1 мкг
50 мкг
8.6
23.8
Цинк
32.4 мг
12 мг
12.2
33.8
Бор
340 мкг
1200 мкг
1.3
3.5
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
15.6
43.3
Молибден
148 мкг
70 мкг
9.5
26.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Приятного аппетита!
Оценить холодец из свинины и говядины с желатином
91
1
Комментарии (0)