Суп с фрикадельками для малышей до года
Гусь с хрустящей корочкой с яблоками в духовке
В настоящее время гуся запекают редко, и не у каждой хозяйки эта птица получается сочной и мягкой. По предлагаемому рецепту вы сможете создать настоящий кулинарный шедевр для новогоднего и рождественского стола. Запекаем гуся с яблоками и в рукаве.
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
8
Калорийность
288 ккал
4391 ккал
549 ккал
Белки
10,4 гр.
158,0 гр.
19,8 гр.
Жиры
25,7 гр.
392,1 гр.
49,0 гр.
Углеводы
3,8 гр.
57,9 гр.
7,2 гр.
Вода
55,0 гр.
838,6 гр.
104,8 гр.
Волокна
0,6 гр.
9,4 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 201.6 мкг | 900 мкг | 1.5 | 2.8 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 4.3 | 8.1 |
Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 9 | 17.2 |
Витамин В4 | 594.5 мг | 500 мг | 7.8 | 14.9 |
Витамин В5 | 6.2 мг | 5 мг | 8.1 | 15.5 |
Витамин В6 | 5.5 мг | 2 мг | 18 | 34.3 |
Витамин В9 | 51.7 мкг | 400 мкг | 0.8 | 1.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 7.1 мкг | 90 мкг | 0.5 | 1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.6 мг | 15 мг | 2.5 | 4.7 |
Биотин | 1.2 мг | 50 мг | 0.2 | 0.3 |
Витамин К | 18 мкг | 120 мкг | 1 | 1.9 |
Витамин РР | 89.4 мг | 20 мг | 29.3 | 55.9 |
Калий | 3739.9 мг | 2500 мг | 9.8 | 18.7 |
Кальций | 535 мг | 1000 мг | 3.5 | 6.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 375.8 мг | 400 мг | 6.2 | 11.7 |
Натрий | 24251.2 мг | 1300 мг | 122.3 | 233.2 |
Сера | 1818 мг | 500 мг | 23.8 | 45.5 |
Фосфор | 1806.9 мг | 800 мг | 14.8 | 28.2 |
Хлор | 36710 мг | 2300 мг | 104.7 | 199.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 35.9 мг | 18 мг | 13.1 | 24.9 |
Йод | 53.4 мкг | 150 мкг | 2.3 | 4.5 |
Кобальт | 128.4 мкг | 10 мкг | 84.2 | 160.5 |
Литий | 3.2 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.6 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 5.4 | 10.4 |
Медь | 3147.1 мкг | 1000 мкг | 20.6 | 39.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 8.8 мкг | 55 мкг | 1.1 | 2 |
Фтор | 34.9 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.1 |
Хром | 96 мкг | 50 мкг | 12.6 | 24 |
Цинк | 601 мг | 12 мг | 328.4 | 626.1 |
Бор | 980 мкг | 1200 мкг | 5.4 | 10.2 |
Ванадий | 16 мкг | 20 мкг | 5.2 | 10 |
Молибден | 180 мкг | 70 мкг | 16.9 | 32.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам