Гусь с хрустящей корочкой с яблоками в духовке
В настоящее время гуся запекают редко, и не у каждой хозяйки эта птица получается сочной и мягкой. По предлагаемому рецепту вы сможете создать настоящий кулинарный шедевр для новогоднего и рождественского стола. Запекаем гуся с яблоками и в рукаве.
5335
33
0
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
8
Калорийность
288 ккал 4378 ккал 547 ккал
Белки
10,4 гр. 157,5 гр. 19,7 гр.
Жиры
25,8 гр. 391,9 гр. 49,0 гр.
Углеводы
3,7 гр. 55,9 гр. 7,0 гр.
Вода
55,1 гр. 838,0 гр. 104,8 гр.
Волокна
0,5 гр. 8,1 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 190,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
200.2 мкг
900 мкг
1.5
2.8
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4.2
8.1
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
9
17.1
Витамин В4
593.9 мг
500 мг
7.8
14.8
Витамин В5
6.1 мг
5 мг
8.1
15.3
Витамин В6
5.5 мг
2 мг
18
34.3
Витамин В9
50.8 мкг
400 мкг
0.8
1.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
6 мкг
90 мкг
0.4
0.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.6 мг
15 мг
2.4
4.7
Биотин
1.2 мг
50 мг
0.2
0.3
Витамин К
9.8 мкг
120 мкг
0.5
1
Витамин РР
89.3 мг
20 мг
29.4
55.8
Калий
3673.4 мг
2500 мг
9.7
18.4
Кальций
512.8 мг
1000 мг
3.4
6.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
367.2 мг
400 мг
6
11.5
Натрий
24250.2 мг
1300 мг
122.7
233.2
Сера
1818 мг
500 мг
23.9
45.5
Фосфор
1799 мг
800 мг
14.8
28.1
Хлор
36710 мг
2300 мг
105
199.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
35.4 мг
18 мг
13
24.6
Йод
53.4 мкг
150 мкг
2.3
4.5
Кобальт
128.4 мкг
10 мкг
84.5
160.5
Литий
3.2 мкг
70 мкг
0.3
0.6
Марганец
1 мкг
2 мкг
3.4
6.4
Медь
3080.6 мкг
1000 мкг
20.3
38.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
8.6 мкг
55 мкг
1
2
Фтор
33.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
96 мкг
50 мкг
12.6
24
Цинк
601 мг
12 мг
329.5
626
Бор
980 мкг
1200 мкг
5.4
10.2
Ванадий
16 мкг
20 мкг
5.3
10
Молибден
180 мкг
70 мкг
16.9
32.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить гусь с хрустящей корочкой с яблоками в духовке
33
0
Комментарии (0)