Суп с фрикадельками для малышей до года
Грибная солянка на зиму без капусты
Ошибка
Грибная солянка на зиму без капусты прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Зимой грибные закатки в ходу, ведь они используются и как закуска на семейном обеде, и как украшение праздничного стола. Позаботиться о их наличии нужно заранее. С рецептом грибной солянки на зиму без капусты это получится сделать легко и просто, а результат обязательно порадует своим вкусом, как домочадцев, так и гостей.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
2.5
Калорийность
61 ккал
2643 ккал
1057 ккал
Белки
1,7 гр.
75,8 гр.
30,3 гр.
Жиры
1,2 гр.
53,9 гр.
21,6 гр.
Углеводы
7,2 гр.
313,1 гр.
125,3 гр.
Вода
66,5 гр.
2897,0 гр.
1158,8 гр.
Волокна
1,2 гр.
50,3 гр.
20,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 18814.1 мкг | 900 мкг | 48 | 836.2 |
| Витамин В1 | 2.4 мг | 1.5 мг | 3.6 | 63.5 |
| Витамин В2 | 4.1 мг | 1.8 мг | 5.3 | 91.8 |
| Витамин В4 | 149.3 мг | 500 мг | 0.7 | 11.9 |
| Витамин В5 | 5.5 мг | 5 мг | 2.5 | 44.1 |
| Витамин В6 | 6.5 мг | 2 мг | 7.5 | 130.8 |
| Витамин В9 | 280 мкг | 400 мкг | 1.6 | 28 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 2866.6 мкг | 90 мкг | 73.1 | 1274 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 11.2 мг | 15 мг | 1.7 | 30 |
| Биотин | 8.7 мг | 50 мг | 0.4 | 7 |
| Витамин К | 233.5 мкг | 120 мкг | 4.5 | 77.8 |
| Витамин РР | 26.8 мг | 20 мг | 3.1 | 53.6 |
| Калий | 6460 мг | 2500 мг | 5.9 | 103.4 |
| Кальций | 715.9 мг | 1000 мг | 1.6 | 28.6 |
| Кремний | 480 мг | 30 мг | 36.7 | 640 |
| Магний | 429.8 мг | 400 мг | 2.5 | 43 |
| Натрий | 19710 мг | 1300 мг | 34.8 | 606.5 |
| Сера | 676 мг | 500 мг | 3.1 | 54.1 |
| Фосфор | 1242.2 мг | 800 мг | 3.6 | 62.1 |
| Хлор | 31171 мг | 2300 мг | 31.1 | 542.1 |
| Алюминий | 5611 мкг | 30 мкг | 429.1 | 7481.3 |
| Железо | 20.2 мг | 18 мг | 2.6 | 44.9 |
| Йод | 100 мкг | 150 мкг | 1.5 | 26.7 |
| Кобальт | 86.5 мкг | 10 мкг | 19.8 | 346 |
| Литий | 1121 мкг | 70 мкг | 36.7 | 640.6 |
| Марганец | 4.7 мкг | 2 мкг | 5.4 | 93.3 |
| Медь | 2802.2 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 112.1 |
| Никель | 111 мкг | 200 мкг | 1.3 | 22.2 |
| Рубидий | 2814.5 мкг | 200 мкг | 32.3 | 562.9 |
| Селен | 9.4 мкг | 55 мкг | 0.4 | 6.9 |
| Фтор | 781 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 7.8 |
| Хром | 92 мкг | 50 мкг | 4.2 | 73.6 |
| Цинк | 13.8 мг | 12 мг | 2.6 | 46.1 |
| Бор | 4350 мкг | 1200 мкг | 8.3 | 145 |
| Ванадий | 733 мкг | 20 мкг | 84.1 | 1466 |
| Молибден | 315 мкг | 70 мкг | 10.3 | 180 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам