Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Name: Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сочные и нежные гренки из белого хлеба с хрустящей сырной корочкой будут у вас сытным и простым завтраком. Это блюдо легко могут приготовить и дети, и мужчины. Такие гренки можно готовить не только из батона, но и из небольших несладких булочек.

Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

6537

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

251 ккал

Белки

11,1 гр.

Жиры

11,3 гр.

Углеводы

26,6 гр.

Вода

46,8 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

366.5 мкг

900 мкг

11.8

40.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

6.4

22.2

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

41.5

Витамин В4

164.6 мг

500 мг

9.5

32.9

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

7.1

24.6

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

2.2

7.6

Витамин В9

11.4 мкг

400 мкг

0.8

2.8

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

41.3

Витамин С

0.2 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

2.3 мкг

10 мкг

6.6

22.6

Витамин E

2.2 мг

15 мг

4.3

Биотин

13.7 мг

50 мг

7.9

27.3

Витамин К

1.2 мкг

120 мкг

0.3

Витамин РР

6.8 мг

20 мг

9.9

34.2

Калий

663 мг

2500 мг

7.7

26.5

Кальций

789.5 мг

1000 мг

22.9

78.9

Кремний

30 мг

Магний

91 мг

400 мг

6.6

22.8

Натрий

1067.6 мг

1300 мг

23.8

82.1

Сера

298.8 мг

500 мг

17.3

59.8

Фосфор

719 мг

800 мг

26.1

89.9

Хлор

173.8 мг

2300 мг

2.2

7.6

Алюминий

40 мкг

30 мкг

38.6

133.3

Железо

5.5 мг

18 мг

8.8

30.5

Йод

18.2 мкг

150 мкг

3.5

12.1

Кобальт

6.1 мкг

10 мкг

17.8

61.4

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

0.4

1.4

Медь

70.5 мкг

1000 мкг

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

31.1 мкг

55 мкг

16.4

56.5

Фтор

46.3 мкг

4000 мкг

0.3

1.2

Хром

3.8 мкг

50 мкг

2.2

7.6

Цинк

2.3 мг

12 мг

5.6

19.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

7.3 мкг

70 мкг

10.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке гренок из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде. В отдельную мисочку налейте молоко, добавьте к нему одно яйцо, щепотку соли и венчиком хорошо перемешайте.

Булочки или батон разрежьте на половинки или ломтики толщиною до 1,5 см.

Затем ломтики обмакните с обеих сторон в яично-молочную смесь.

Кусочек сыра измельчите на крупную терку или нарежьте на маленькие кубики.

Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом. Ломтики булочек выложите в разогретое масло и на них равномерно разложите измельченный сыр. Обжаривайте гренки на среднем огне и течение 2 минут.

Затем лопаткой аккуратно переверните на другую сторону и обжаривайте еще в течение 1 минуты. Обжаренные гренки с яйцом, молоком и сыром переложите на порционные тарелки.

Подайте ваше вкусное и ароматное блюдо к чаю или кофе.

Приятного аппетита!

Оценить гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Быстрый фильтр

Гренки на завтрак Гренки из белого хлеба Гренки с сыром Гренки с яйцом без молока Гренки с сыром и яйцом Гренки без молока Гренки с сыром на сковороде Гренки без молока на сковороде Гренки с яйцом Гренки с яйцом и сыром на сковороде Гренки на сковороде Гренки из хлеба Гренки с яйцом и молоком Гренки из белого хлеба на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сыром на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке