Горький маринованный перец без стерилизации на зиму
Горький маринованный перец без стерилизации на зиму – это простой рецепт, который приготовит даже подросток. Жгучая маринованная закуска украсит любое событие. Пикантная консервация разнообразит зимние заготовки. Любители острой пищи останутся в восторге от домашнего угощения.
1932
43
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
373 ккал 280 ккал 280 ккал
Белки
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
26,6 гр. 20,0 гр. 20,0 гр.
Углеводы
33,3 гр. 25,0 гр. 25,0 гр.
Вода
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 75,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.2 мкг
900 мкг
0.6
0.5
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
6
4.5
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
5.9
4.4
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
7.2
5.4
Витамин В9
2 мкг
400 мкг
0.7
0.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.8 мг
15 мг
78.2
58.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3 мкг
120 мкг
3.3
2.5
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
91.6 мг
2500 мг
4.9
3.7
Кальций
130.9 мг
1000 мг
17.5
13.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
38.3 мг
400 мг
12.8
9.6
Натрий
11614 мг
1300 мг
1191.2
893.4
Сера
54 мг
500 мг
14.4
10.8
Фосфор
22.9 мг
800 мг
3.8
2.9
Хлор
17907 мг
2300 мг
1038.1
778.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.5 мг
18 мг
11.3
8.5
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
60
45
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
5
3.8
Медь
81.3 мкг
1000 мкг
10.8
8.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0.1
0.1
Фтор
0.6 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
2
1.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
62.9
47.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить горький маринованный перец без стерилизации на зиму
43
0
Комментарии (0)