Фруктовое желе из малины
Фруктовое желе из малины – это прекрасный десерт, который придется по вкусу каждому. С желе можно смело экспериментировать, оставляя основу из малины и добавляя различные ягоды и фрукты. Данный рецепт предполагает использование малины в качестве основы, а также добавление апельсинового и лимонного сока.
2583
17
0
Кухня
Русская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
0.5
Калорийность
72 ккал 660 ккал 1319 ккал
Белки
3,2 гр. 28,9 гр. 57,7 гр.
Жиры
0,4 гр. 3,2 гр. 6,4 гр.
Углеводы
12,7 гр. 116,1 гр. 232,2 гр.
Вода
79,1 гр. 724,8 гр. 1449,6 гр.
Волокна
2,8 гр. 25,9 гр. 51,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1832,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
188.6 мкг
900 мкг
2.3
41.9
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.7
31.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.1
38.4
Витамин В4
88.1 мг
500 мг
1.9
35.2
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
4
72.8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3
55.4
Витамин В9
49.4 мкг
400 мкг
1.3
24.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
317 мкг
90 мкг
38.5
704.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.7 мг
15 мг
2.7
49.1
Биотин
12.3 мг
50 мг
2.7
49.2
Витамин К
39 мкг
120 мкг
3.5
65
Витамин РР
8.1 мг
20 мг
4.4
80.8
Калий
1772.4 мг
2500 мг
7.7
141.8
Кальций
495.2 мг
1000 мг
5.4
99
Кремний
213 мг
30 мг
77.5
1420
Магний
173.6 мг
400 мг
4.7
86.8
Натрий
96.3 мг
1300 мг
0.8
14.8
Сера
111.2 мг
500 мг
2.4
44.5
Фосфор
337.6 мг
800 мг
4.6
84.4
Хлор
116.4 мг
2300 мг
0.6
10.1
Алюминий
1468.4 мкг
30 мкг
534.4
9789.5
Железо
7.9 мг
18 мг
4.8
87.3
Йод
7.2 мкг
150 мкг
0.5
9.5
Кобальт
13.4 мкг
10 мкг
14.6
268
Литий
79.7 мкг
70 мкг
12.4
227.7
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
6.5
118.3
Медь
1574.7 мкг
1000 мкг
17.2
314.9
Никель
23.7 мкг
200 мкг
1.3
23.7
Рубидий
119.2 мкг
200 мкг
6.5
119.2
Селен
2.6 мкг
55 мкг
0.5
9.6
Фтор
68.6 мкг
4000 мкг
0.2
3.4
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1
17.6
Цинк
1.6 мг
12 мг
1.5
27.3
Бор
1609 мкг
1200 мкг
14.6
268.2
Ванадий
24.6 мкг
20 мкг
13.4
246
Молибден
78.1 мкг
70 мкг
12.2
223.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного вам аппетита!
Оценить фруктовое желе из малины
17
0
Комментарии (0)