Фаршированные яйца печенью трески
Фаршированные яйца печенью трески, когда-то были изысканным деликатесом праздничных столов, но сейчас эту пикантную закуску с тонким вкусом можно быстро и просто приготовить к любому столу. В этом рецепте печень трески для начинки смешиваем только с желтком и майонезом, а декорировать блюдо можно по-разному.
868
54
0
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
6
Калорийность
249 ккал 1392 ккал 232 ккал
Белки
11,7 гр. 65,3 гр. 10,9 гр.
Жиры
22,3 гр. 124,7 гр. 20,8 гр.
Углеводы
1,0 гр. 5,3 гр. 0,9 гр.
Вода
47,0 гр. 262,7 гр. 43,8 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 93,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
8850.6 мкг
900 мкг
175.9
163.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.4
4.1
Витамин В2
2.4 мг
1.8 мг
23.4
21.8
Витамин В4
954.5 мг
500 мг
34.1
31.8
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
18.5
17.2
Витамин В6
1 мг
2 мг
8.6
8
Витамин В9
233.6 мкг
400 мкг
10.4
9.7
Витамин В12
6.7 мкг
3 мкг
40
37.3
Витамин С
6.1 мкг
90 мкг
1.2
1.1
Витамин D
190.3 мкг
10 мкг
340.4
317.1
Витамин E
26.8 мг
15 мг
31.9
29.7
Биотин
66.7 мг
50 мг
23.8
22.2
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.2
0.1
Витамин РР
16.9 мг
20 мг
15.1
14.1
Калий
714.4 мг
2500 мг
5.1
4.8
Кальций
321.2 мг
1000 мг
5.7
5.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
207.7 мг
400 мг
9.3
8.7
Натрий
2235.1 мг
1300 мг
30.8
28.7
Сера
580.8 мг
500 мг
20.8
19.4
Фосфор
1140 мг
800 мг
25.5
23.7
Хлор
2341.8 мг
2300 мг
18.2
17
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.9 мг
18 мг
14.8
13.8
Йод
66 мкг
150 мкг
7.9
7.3
Кобальт
150 мкг
10 мкг
268.3
250
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
4.3
4.1
Медь
22801.4 мкг
1000 мкг
407.9
380
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
117.7 мкг
55 мкг
38.3
35.7
Фтор
181.5 мкг
4000 мкг
0.8
0.8
Хром
13.2 мкг
50 мкг
4.7
4.4
Цинк
3.9 мг
12 мг
5.8
5.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
45 мкг
70 мкг
11.5
10.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить фаршированные яйца печенью трески
54
0
Комментарии (0)