Фаршированные помидоры с сыром

Name: Фаршированные помидоры с сыром
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Фаршированные помидоры с сыром представляют собой аппетитную закуску, которая подходит и для ежедневного употребления, и для праздничного меню. Яркое угощение сможет приготовить даже ребенок. Закуска получается такой вкусной, что остановится просто невозможно. Помидоры исчезают мгновенно.

291

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

65 ккал

Белки

5,1 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

3,4 гр.

Вода

82,9 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1018.1 мкг

900 мкг

13.7

18.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.7

3.8

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

5.5

7.6

Витамин В4

3.7 мг

500 мг

0.1

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.4

0.5

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.3

0.5

Витамин В9

13.8 мкг

400 мкг

0.4

0.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

126.7 мкг

90 мкг

23.5

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

1.5

2.1

Витамин E

1.2 мг

15 мг

0.9

1.3

Биотин

50 мг

Витамин К

115.7 мкг

120 мкг

11.7

16.1

Витамин РР

14.8 мг

20 мг

8.9

12.3

Калий

1723 мг

2500 мг

8.3

11.5

Кальций

1109.9 мг

1000 мг

13.4

18.5

Кремний

36 мг

30 мг

14.5

Магний

56.9 мг

400 мг

1.7

2.4

Натрий

1040.8 мг

1300 мг

9.7

13.3

Сера

472.7 мг

500 мг

11.4

15.8

Фосфор

944.6 мг

800 мг

14.3

19.7

Хлор

343.2 мг

2300 мг

1.8

2.5

Алюминий

810 мкг

30 мкг

326.9

450

Железо

3.4 мг

18 мг

2.3

3.2

Йод

12.4 мкг

150 мкг

1.4

Кобальт

6.4 мкг

10 мкг

7.7

10.6

Литий

125.4 мкг

70 мкг

21.7

29.9

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.9

2.6

Медь

456.7 мкг

1000 мкг

5.5

7.6

Никель

2.4 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

162 мкг

200 мкг

9.8

13.5

Селен

3.8 мкг

55 мкг

0.8

1.1

Фтор

102 мкг

4000 мкг

0.3

0.4

Хром

0.6 мкг

50 мкг

0.1

0.2

Цинк

1.4 мг

12 мг

1.4

1.9

Бор

1080 мкг

1200 мкг

10.9

Ванадий

24 мкг

20 мкг

14.5

Молибден

42 мкг

70 мкг

7.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем чеснок и мелко измельчаем.

Нарезку перекладываем в ступку. Промываем зелень и мелко шинкуем, отправляем к чесноку. Посолив и поперчив, перетираем компоненты.

Адыгейский сыр измельчаем удобным способом – натираем на терке или разминаем вилкой.

Сыр смешиваем с перетертой ароматной смесью.

Солим, перчим и заправляем оливковым маслом. Перемешиваем и убираем в холод до использования.

Помидоры моем и обсушиваем. Срезаем «шляпки».

При помощи чайной ложки достаем мякоть.

Добавляем в каждую «корзинку» по капле оливкового масла и распределяем внутри.

Извлеченную мякоть нарезаем и откидываем на сито, чтобы избавиться от влаги.

Достаем сырную начинку и смешиваем с измельченными помидорами.

Хорошо перемешав начинку, заполняем помидоры.

Сверху прикрываем «шляпками».

Даем настояться полчаса и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить фаршированные помидоры с сыром

Быстрый фильтр

Помидоры с чесноком внутри на зиму Помидоры фаршированные чесноком на зиму Закуски из помидоров

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фаршированные помидоры с сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фаршированные помидоры с сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке