Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из красной смородины с пектином
Хочу поделиться замечательным рецептом вкуснейшего лакомства. Джем из красной смородины с пектином готовится просто и не отнимет у вас много времени. Угощение получается в меру сладким и кислым. Джем можно использовать в качестве прослойки тортов или пирожных.
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
0.6
Калорийность
118 ккал
1842 ккал
3070 ккал
Белки
0,4 гр.
6,1 гр.
10,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,1 гр.
3,5 гр.
Углеводы
27,6 гр.
430,5 гр.
717,5 гр.
Вода
67,4 гр.
1051,0 гр.
1751,7 гр.
Волокна
2,7 гр.
41,6 гр.
69,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 2.4 | 61.1 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.4 | 11.1 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.1 | 27.8 |
Витамин В4 | 76 мг | 500 мг | 1 | 25.3 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.8 | 20 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 4.5 | 116.7 |
Витамин В9 | 30 мкг | 400 мкг | 0.5 | 12.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250 мкг | 90 мкг | 17.8 | 463 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 2.1 | 55.6 |
Биотин | 25 мг | 50 мг | 3.2 | 83.3 |
Витамин К | 110 мкг | 120 мкг | 5.9 | 152.8 |
Витамин РР | 3.1 мг | 20 мг | 1 | 25.4 |
Калий | 2771.3 мг | 2500 мг | 7.1 | 184.8 |
Кальций | 383.5 мг | 1000 мг | 2.5 | 63.9 |
Кремний | 700 мг | 30 мг | 149.6 | 3888.9 |
Магний | 173.4 мг | 400 мг | 2.8 | 72.3 |
Натрий | 257.9 мг | 1300 мг | 1.3 | 33.1 |
Сера | 142 мг | 500 мг | 1.8 | 47.3 |
Фосфор | 332.5 мг | 800 мг | 2.7 | 69.3 |
Хлор | 735.8 мг | 2300 мг | 2.1 | 53.3 |
Алюминий | 319 мкг | 30 мкг | 68.2 | 1772.2 |
Железо | 10.2 мг | 18 мг | 3.6 | 94.8 |
Йод | 8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 8.9 |
Кобальт | 40 мкг | 10 мкг | 25.6 | 666.7 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.7 | 71.4 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 6 | 155.3 |
Медь | 1071.2 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 178.5 |
Никель | 23 мкг | 200 мкг | 0.7 | 19.2 |
Рубидий | 81 мкг | 200 мкг | 2.6 | 67.5 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.7 | 18.2 |
Фтор | 370 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 15.4 |
Хром | 2 мкг | 50 мкг | 0.3 | 6.7 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.2 | 31.9 |
Бор | 550 мкг | 1200 мкг | 2.9 | 76.4 |
Ванадий | 7.6 мкг | 20 мкг | 2.4 | 63.3 |
Молибден | 243.2 мкг | 70 мкг | 22.3 | 579 |
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам