Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из клубники с желфиксом
Сладкий и ароматный джем из клубники можно подавать к чаю, а также добавлять в пироги и пирожки. Добавление желфикса сделает лакомство густым без долгого процесса приготовления.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
2
Калорийность
218 ккал
4444 ккал
2222 ккал
Белки
0,4 гр.
8,4 гр.
4,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,0 гр.
2,0 гр.
Углеводы
53,2 гр.
1085,6 гр.
542,8 гр.
Вода
42,6 гр.
870,0 гр.
435,0 гр.
Волокна
1,1 гр.
22,0 гр.
11,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.3 | 2.8 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 10 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.4 | 13.9 |
Витамин В4 | 57 мг | 500 мг | 0.6 | 5.7 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 1.8 | 18 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.5 | 15 |
Витамин В9 | 100 мкг | 400 мкг | 1.2 | 12.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 600 мкг | 90 мкг | 32.7 | 333.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.6 | 16.7 |
Биотин | 40 мг | 50 мг | 3.9 | 40 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 0.9 | 9.2 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1 | 10 |
Калий | 1640 мг | 2500 мг | 3.2 | 32.8 |
Кальций | 430 мг | 1000 мг | 2.1 | 21.5 |
Кремний | 990 мг | 30 мг | 161.8 | 1650 |
Магний | 180 мг | 400 мг | 2.2 | 22.5 |
Натрий | 190 мг | 1300 мг | 0.7 | 7.3 |
Сера | 120 мг | 500 мг | 1.2 | 12 |
Фосфор | 230 мг | 800 мг | 1.4 | 14.4 |
Хлор | 160 мг | 2300 мг | 0.3 | 3.5 |
Алюминий | 253 мкг | 30 мкг | 41.3 | 421.7 |
Железо | 15 мг | 18 мг | 4.1 | 41.7 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 3.3 |
Кобальт | 40 мкг | 10 мкг | 19.6 | 200 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.1 | 21.4 |
Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 4.9 | 50 |
Медь | 1250 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 62.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 184 мкг | 200 мкг | 4.5 | 46 |
Селен | 4 мкг | 55 мкг | 0.4 | 3.6 |
Фтор | 180 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.3 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 2 | 20 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.4 | 4 |
Бор | 1850 мкг | 1200 мкг | 7.6 | 77.1 |
Ванадий | 90 мкг | 20 мкг | 22.1 | 225 |
Молибден | 100 мкг | 70 мкг | 7 | 71.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам