Что готовим?
Окрошка

Джем из клубники с сахаром на зиму

0
268

Джем из клубники с сахаром на зиму – это великолепное душистое лакомство, которое состоит всего из двух компонентов. Для джема можно взять те ягоды, которые не сгодились в другие заготовки, немного помятые и недозревшие, тоже подойдут.

Кухня Мировая
Время готовки 10 ч.
Порции 1
Калорийность 220 ккал 4400 ккал 4400 ккал
Белки 0,4 гр. 8,0 гр. 8,0 гр.
Жиры 0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы 53,8 гр. 1075,0 гр. 1075,0 гр.
Вода 43,5 гр. 870,0 гр. 870,0 гр.
Волокна 1,1 гр. 22,0 гр. 22,0 гр.
Джем из клубники с сахаром на зиму
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 50 мкг 900 мкг 0.3 5.6
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 1 20
Витамин В2 0.5 мг 1.8 мг 1.4 27.8
Витамин В4 57 мг 500 мг 0.6 11.4
Витамин В5 1.8 мг 5 мг 1.8 36
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 1.5 30
Витамин В9 100 мкг 400 мкг 1.3 25
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 600 мкг 90 мкг 33.3 666.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 5 мг 15 мг 1.7 33.3
Биотин 40 мг 50 мг 4 80
Витамин К 22 мкг 120 мкг 0.9 18.3
Витамин РР 4 мг 20 мг 1 20
Калий 1640 мг 2500 мг 3.3 65.6
Кальций 430 мг 1000 мг 2.2 43
Кремний 990 мг 30 мг 165 3300
Магний 180 мг 400 мг 2.3 45
Натрий 190 мг 1300 мг 0.7 14.6
Сера 120 мг 500 мг 1.2 24
Фосфор 230 мг 800 мг 1.4 28.8
Хлор 160 мг 2300 мг 0.3 7
Алюминий 253 мкг 30 мкг 42.2 843.3
Железо 15 мг 18 мг 4.2 83.3
Йод 10 мкг 150 мкг 0.3 6.7
Кобальт 40 мкг 10 мкг 20 400
Литий 30 мкг 70 мкг 2.1 42.9
Марганец 2 мкг 2 мкг 5 100
Медь 1250 мкг 1000 мкг 6.3 125
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 184 мкг 200 мкг 4.6 92
Селен 4 мкг 55 мкг 0.4 7.3
Фтор 180 мкг 4000 мкг 0.2 4.5
Хром 20 мкг 50 мкг 2 40
Цинк 1 мг 12 мг 0.4 8.1
Бор 1850 мкг 1200 мкг 7.7 154.2
Ванадий 90 мкг 20 мкг 22.5 450
Молибден 100 мкг 70 мкг 7.1 142.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Джем из клубники с сахаром на зиму
Клубнику переберите, оторвите хвостики и помойте проточной водой. Мойте быстро и аккуратно, чтобы ягоды сильно не помялись. Если ягод много, то мойте их небольшими партиями.
шаг 2 из 5
Джем из клубники с сахаром на зиму
Далее ягоды перетрите блендером до однородного пюре.
шаг 3 из 5
Джем из клубники с сахаром на зиму
Клубничное пюре переложите в кастрюлю, добавьте к нему сахар, перемешайте. Поместите емкость на огонь и варите джем в течение 5 минут. После этого прикройте кастрюлю крышкой, снимите с огня и отставьте в сторонку до полного остывания.
шаг 4 из 5
Джем из клубники с сахаром на зиму
Второй раз поставьте кастрюлю с ягодной массой на огонь и прокипятите ее в течение 10 минут. Затем снова уберите кастрюлю с плиты. Такую процедуру с 10 минутной варкой повторите еще раз.
шаг 5 из 5
Джем из клубники с сахаром на зиму
Сразу после третьей варки разложите клубничный джем по стерилизованный банкам, плотно закройте их. Клубничный джем может отлично храниться при комнатной температуре до 5 месяцев, если вы хотите увеличить срок хранения, то оставьте джем в прохладном подвале. Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *