Джем из абрикосов в мультиварке
Джем из абрикосов – это вкусное, солнечное лакомство. Любое блюдо с его добавление сразу становиться необыкновенно ароматным и аппетитным. Приготовить джем в мультиварке не составит труда, главное запастись временем, чтобы джем был под присмотром и не пригорел.
3311
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1.5
Калорийность
162 ккал 2435 ккал 1623 ккал
Белки
0,6 гр. 9,0 гр. 6,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,7 гр.
Углеводы
39,3 гр. 590,0 гр. 393,3 гр.
Вода
57,4 гр. 861,0 гр. 574,0 гр.
Волокна
1,4 гр. 21,0 гр. 14,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1000,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2670 мкг
900 мкг
19.8
197.8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
13.3
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.2
22.2
Витамин В4
28 мг
500 мг
0.4
3.7
Витамин В5
3 мг
5 мг
4
40
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.7
16.7
Витамин В9
30 мкг
400 мкг
0.5
5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
7.4
74.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
4.9
48.9
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.4
3.6
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.8
18.3
Витамин РР
8 мг
20 мг
2.7
26.7
Калий
3065 мг
2500 мг
8.2
81.7
Кальций
295 мг
1000 мг
2
19.7
Кремний
50 мг
30 мг
11.1
111.1
Магний
80 мг
400 мг
1.3
13.3
Натрий
35 мг
1300 мг
0.2
1.8
Сера
60 мг
500 мг
0.8
8
Фосфор
260 мг
800 мг
2.2
21.7
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.3
Алюминий
3640 мкг
30 мкг
808.3
8088.9
Железо
8.5 мг
18 мг
3.1
31.5
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
4.4
Кобальт
20 мкг
10 мкг
13.3
133.3
Литий
30 мкг
70 мкг
2.9
28.6
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
7.3
73.3
Медь
1400 мкг
1000 мкг
9.3
93.3
Никель
80 мкг
200 мкг
2.7
26.7
Рубидий
65 мкг
200 мкг
2.2
21.7
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.2
Фтор
111 мкг
4000 мкг
0.2
1.9
Хром
10 мкг
50 мкг
1.3
13.3
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.5
4.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить джем из абрикосов в мультиварке
0
0
Комментарии (0)