Чизкейк с вишней
Чизкейк с вишней – один из вариантов нежного лакомства с приятной кислинкой. Чизкейк не является низкокалорийным, но в качестве приятного завершения праздничного торжества не будет тяжелым в отличие от различных тортов.
5594
47
0
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
311 ккал 5262 ккал 658 ккал
Белки
12,5 гр. 211,8 гр. 26,5 гр.
Жиры
17,6 гр. 297,0 гр. 37,1 гр.
Углеводы
25,2 гр. 426,5 гр. 53,3 гр.
Вода
40,3 гр. 681,7 гр. 85,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 7,2 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 211,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2188.7 мкг
900 мкг
14.4
30.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.8
8
Витамин В2
4.6 мг
1.8 мг
15.2
32.1
Витамин В4
293 мг
500 мг
3.5
7.3
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
5.7
12.1
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
5.6
11.8
Витамин В9
223.1 мкг
400 мкг
3.3
7
Витамин В12
9.7 мкг
3 мкг
19
40.3
Витамин С
69.7 мкг
90 мкг
4.6
9.7
Витамин D
6.2 мкг
10 мкг
3.7
7.8
Витамин E
54.9 мг
15 мг
21.6
45.7
Биотин
57.1 мг
50 мг
6.7
14.3
Витамин К
37.6 мкг
120 мкг
1.9
3.9
Витамин РР
62.9 мг
20 мг
18.6
39.3
Калий
3919.7 мг
2500 мг
9.3
19.6
Кальций
6055.6 мг
1000 мг
35.8
75.7
Кремний
164 мг
30 мг
32.3
68.3
Магний
621 мг
400 мг
9.2
19.4
Натрий
5981.6 мг
1300 мг
27.2
57.5
Сера
2080.8 мг
500 мг
24.6
52
Фосфор
5257.2 мг
800 мг
38.8
82.1
Хлор
8793.2 мг
2300 мг
22.6
47.8
Алюминий
412.5 мкг
30 мкг
81.3
171.9
Железо
10.6 мг
18 мг
3.5
7.4
Йод
324.8 мкг
150 мкг
12.8
27.1
Кобальт
38.8 мкг
10 мкг
22.9
48.5
Литий
12 мкг
70 мкг
1
2.1
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
3.5
7.3
Медь
1677.6 мкг
1000 мкг
9.9
21
Никель
74 мкг
200 мкг
2.2
4.6
Рубидий
308 мкг
200 мкг
9.1
19.3
Селен
126.4 мкг
55 мкг
13.6
28.7
Фтор
1536 мкг
4000 мкг
2.3
4.8
Хром
138 мкг
50 мкг
16.3
34.5
Цинк
32.4 мг
12 мг
16
33.7
Бор
500 мкг
1200 мкг
2.5
5.2
Ванадий
100 мкг
20 мкг
29.6
62.5
Молибден
98 мкг
70 мкг
8.3
17.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить чизкейк с вишней
47
0
Комментарии (0)