Чизкейк «Рафаэлло»
По вкусу и компонентам чизкейк «Рафаэлло» очень напоминает знаменитые конфеты – отсюда такое название. Приготовьте этот замечательный десерт дома, заварите чашку ароматного кофе и пусть весь мир подождет!
9069
19
0
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
6
Калорийность
338 ккал 7731 ккал 1289 ккал
Белки
9,5 гр. 216,3 гр. 36,0 гр.
Жиры
21,4 гр. 489,2 гр. 81,5 гр.
Углеводы
27,0 гр. 616,9 гр. 102,8 гр.
Вода
28,9 гр. 661,0 гр. 110,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 9,1 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 381,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3471.2 мкг
900 мкг
16.9
64.3
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.5
13.2
Витамин В2
4.3 мг
1.8 мг
10.4
39.6
Витамин В4
990 мг
500 мг
8.7
33
Витамин В5
9.1 мг
5 мг
8
30.4
Витамин В6
2 мг
2 мг
4.4
16.8
Витамин В9
166.3 мкг
400 мкг
1.8
6.9
Витамин В12
9.6 мкг
3 мкг
13.9
53.1
Витамин С
7.6 мкг
90 мкг
0.4
1.4
Витамин D
10.8 мкг
10 мкг
4.7
17.9
Витамин E
9.6 мг
15 мг
2.8
10.7
Биотин
78.2 мг
50 мг
6.8
26.1
Витамин К
19.6 мкг
120 мкг
0.7
2.7
Витамин РР
47.5 мг
20 мг
10.4
39.6
Калий
2854 мг
2500 мг
5
19
Кальций
4886.5 мг
1000 мг
21.4
81.4
Кремний
2 мг
30 мг
0.3
1.1
Магний
1071 мг
400 мг
11.7
44.6
Натрий
6116.7 мг
1300 мг
20.6
78.4
Сера
1880 мг
500 мг
16.4
62.7
Фосфор
4425.8 мг
800 мг
24.2
92.2
Хлор
7083 мг
2300 мг
13.5
51.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.4 мг
18 мг
4.5
17.1
Йод
69.3 мкг
150 мкг
2
7.7
Кобальт
34.4 мкг
10 мкг
15
57.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.2 мкг
2 мкг
11.5
43.7
Медь
1106 мкг
1000 мкг
4.8
18.4
Никель
1.1 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
187.9 мкг
55 мкг
14.9
56.9
Фтор
384.5 мкг
4000 мкг
0.4
1.6
Хром
11.3 мкг
50 мкг
1
3.8
Цинк
31.8 мг
12 мг
11.6
44.1
Бор
18.5 мкг
1200 мкг
0.1
0.3
Ванадий
45 мкг
20 мкг
9.8
37.5
Молибден
128.9 мкг
70 мкг
8.1
30.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления



















Приятного аппетита!
Оценить чизкейк «Рафаэлло»
19
0
Комментарии (0)