Суп с фрикадельками для малышей до года
Чизкейк «Рафаэлло»
По вкусу и компонентам чизкейк «Рафаэлло» очень напоминает знаменитые конфеты – отсюда такое название. Приготовьте этот замечательный десерт дома, заварите чашку ароматного кофе и пусть весь мир подождет!
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч.
PT8H
Порции
6
Калорийность
338 ккал
7731 ккал
1289 ккал
Белки
9,5 гр.
216,3 гр.
36,0 гр.
Жиры
21,4 гр.
489,2 гр.
81,5 гр.
Углеводы
27,0 гр.
616,9 гр.
102,8 гр.
Вода
28,9 гр.
661,0 гр.
110,2 гр.
Волокна
0,4 гр.
9,1 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3471.2 мкг | 900 мкг | 16.9 | 64.3 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.5 | 13.2 |
Витамин В2 | 4.3 мг | 1.8 мг | 10.4 | 39.6 |
Витамин В4 | 990 мг | 500 мг | 8.7 | 33 |
Витамин В5 | 9.1 мг | 5 мг | 8 | 30.4 |
Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 4.4 | 16.8 |
Витамин В9 | 166.3 мкг | 400 мкг | 1.8 | 6.9 |
Витамин В12 | 9.6 мкг | 3 мкг | 13.9 | 53.1 |
Витамин С | 7.6 мкг | 90 мкг | 0.4 | 1.4 |
Витамин D | 10.8 мкг | 10 мкг | 4.7 | 17.9 |
Витамин E | 9.6 мг | 15 мг | 2.8 | 10.7 |
Биотин | 78.2 мг | 50 мг | 6.8 | 26.1 |
Витамин К | 19.6 мкг | 120 мкг | 0.7 | 2.7 |
Витамин РР | 47.5 мг | 20 мг | 10.4 | 39.6 |
Калий | 2854 мг | 2500 мг | 5 | 19 |
Кальций | 4886.5 мг | 1000 мг | 21.4 | 81.4 |
Кремний | 2 мг | 30 мг | 0.3 | 1.1 |
Магний | 1071 мг | 400 мг | 11.7 | 44.6 |
Натрий | 6116.7 мг | 1300 мг | 20.6 | 78.4 |
Сера | 1880 мг | 500 мг | 16.4 | 62.7 |
Фосфор | 4425.8 мг | 800 мг | 24.2 | 92.2 |
Хлор | 7083 мг | 2300 мг | 13.5 | 51.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 18.4 мг | 18 мг | 4.5 | 17.1 |
Йод | 69.3 мкг | 150 мкг | 2 | 7.7 |
Кобальт | 34.4 мкг | 10 мкг | 15 | 57.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.2 мкг | 2 мкг | 11.5 | 43.7 |
Медь | 1106 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 18.4 |
Никель | 1.1 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 187.9 мкг | 55 мкг | 14.9 | 56.9 |
Фтор | 384.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1.6 |
Хром | 11.3 мкг | 50 мкг | 1 | 3.8 |
Цинк | 31.8 мг | 12 мг | 11.6 | 44.1 |
Бор | 18.5 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.3 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 9.8 | 37.5 |
Молибден | 128.9 мкг | 70 мкг | 8.1 | 30.7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам