Чизкейк на сметане
Для приготовления чизкейка в домашних условиях вам понадобится очень густая сметана. Это самый простой и доступный вариант для приготовления этого чудесного десерта.
7956
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
10
Калорийность
340 ккал 3674 ккал 367 ккал
Белки
7,7 гр. 83,5 гр. 8,3 гр.
Жиры
17,1 гр. 185,1 гр. 18,5 гр.
Углеводы
38,2 гр. 413,5 гр. 41,4 гр.
Вода
33,7 гр. 364,5 гр. 36,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 10,6 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 108,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1827.9 мкг
900 мкг
18.8
20.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.7
5.1
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
9.5
10.2
Витамин В4
894.2 мг
500 мг
16.5
17.9
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
8.8
9.5
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.6
5
Витамин В9
135.6 мкг
400 мкг
3.1
3.4
Витамин В12
2.4 мкг
3 мкг
7.5
8.1
Витамин С
0.5 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
9 мкг
10 мкг
8.3
9
Витамин E
8.4 мг
15 мг
5.1
5.6
Биотин
66.7 мг
50 мг
12.3
13.3
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
22.8 мг
20 мг
10.5
11.4
Калий
1421.9 мг
2500 мг
5.3
5.7
Кальций
630.7 мг
1000 мг
5.8
6.3
Кремний
12 мг
30 мг
3.7
4
Магний
106.5 мг
400 мг
2.5
2.7
Натрий
455 мг
1300 мг
3.2
3.5
Сера
870.3 мг
500 мг
16.1
17.4
Фосфор
1405.5 мг
800 мг
16.2
17.6
Хлор
641 мг
2300 мг
2.6
2.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.1 мг
18 мг
6.2
6.7
Йод
59.5 мкг
150 мкг
3.7
4
Кобальт
33.3 мкг
10 мкг
30.8
33.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
8.4
9.1
Медь
615.2 мкг
1000 мкг
5.7
6.2
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
132.4 мкг
55 мкг
22.3
24.1
Фтор
249.3 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
17.6 мкг
50 мкг
3.3
3.5
Цинк
5.9 мг
12 мг
4.5
4.9
Бор
111 мкг
1200 мкг
0.9
0.9
Ванадий
270 мкг
20 мкг
124.8
135
Молибден
61.7 мкг
70 мкг
8.1
8.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить чизкейк на сметане
0
0
Комментарии (0)